IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Para o pódio da M25-29
4:05:34−1:00:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:52 (15º). A maior diferença está em corrida (−32:18) e bike (−19:59).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:38:21Duisburg 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:18 · 1:42/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:19:42 · 38,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:39:00 · 4:42/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições7:20 · −2:47 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nelson Mandela Bay 22 | 5:14:43 | 36º de 50 na M25-29 |
| Nice 23 | 5:35:13 | 72º de 262 na M25-29 |
| Duisburg 23 | 4:38:21 | 47º de 187 na M25-29 |
| Gdynia 24 | 5:05:52 | 15º de 62 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 24 | 5:43:37 | 157º de 332 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 72% para top 48% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 32:181:42/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:19:4238,7 km/h
- CorridaDuisburg 23 · 1:39:004:42/km
- TransiçõesGdynia 245:58
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2024
você 5:05:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:41 a 4:15:18 | 4 |
| 4:15:18 a 4:29:55 | 4 |
| 4:29:55 a 4:44:33 | 2 |
| 4:44:33 a 4:59:10 | 4 |
| 4:59:10 a 5:13:47 (você) | 6 |
| 5:13:47 a 5:28:24 | 5 |
| 5:28:24 a 5:43:02 | 9 |
| 5:43:02 a 5:57:39 | 4 |
| 5:57:39 a 6:12:16 | 4 |
| 6:12:16 a 6:26:53 | 7 |
| 6:26:53 a 6:41:30 | 5 |
| 6:41:30 a 6:56:08 | 3 |
| 6:56:08 a 7:10:45 | 2 |
| 7:10:45 a 7:25:22 | 3 |
62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:38:21 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:05:52 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | 29 °C | 5:43:37 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:35:13 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Polônia1 prova
África do Sul1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 5:43:37 | 157º / 332 cat. | 935º / 2.192 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:05:52 | 15º / 62 cat. | 179º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:38:21 | 47º / 187 cat. | 251º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:35:13 | 72º / 262 cat. | 340º / 2.228 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 5:14:43 | 36º / 50 cat. | 311º / 688 geral |