Christopher Louw · RankMyRace

Provas15em 1 país

Melhor 70.34:27:49South Africa 2019

Melhor IRONMAN8:25:05South Africa 2022

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação18:10 · 0:57/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike2:35:44 · 34,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:29:06 · 4:13/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições4:49 · −5:55 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 13	5:21:45	25º de 326 na M25-29
South Africa 14	4:52:08	8º de 347 na M30-34
Durban 15	4:32:27	12º de 305 na M30-34
South Africa 16	5:00:05	14º de 291 na M30-34
South Africa 17	4:50:02	1º de 268 na M30-34
Durban 17	4:34:32	5º de 258 na M30-34
South Africa 18	4:38:56	4º de 266 na M30-34
World Championship 18	4:33:38	102º de 322 na M30-34
South Africa 19	4:27:49	5º de 208 na M35-39

IRONMAN

4 provas · disciplinas em South Africa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:10:49 · 34,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:10:47 · 4:31/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 14	11:01:23	29º de 282 na M30-34
South Africa 17	9:46:58	13º de 205 na M30-34
South Africa 19	9:01:12	9º de 260 na M35-39
South Africa 22	8:25:05	3º de 82 na M35-39

Clima no dia

South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2013	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN South Africa 2014	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Durban 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN South Africa 2017	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Durban 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN South Africa 2019	IRONMAN	top 4%
IRONMAN South Africa 2022	IRONMAN	top 4%

De top 8% para top 4% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSouth Africa 19 · 18:100:57/100mPR
BikeDurban 17 · 2:27:1036,7 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:23:413:58/km
TransiçõesSouth Africa 194:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSouth Africa 19 · 31:300:50/100mPR
BikeSouth Africa 17 · 4:58:1136,2 km/h
CorridaSouth Africa 19 · 3:10:314:31/km
TransiçõesSouth Africa 195:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 South Africa 2017

você 4:50:02

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:50:02 a 5:05:08 (você)	14
5:05:08 a 5:20:13	10
5:20:13 a 5:35:19	9
5:35:19 a 5:50:25	15
5:50:25 a 6:05:30	20
6:05:30 a 6:20:36	25
6:20:36 a 6:35:42	23
6:35:42 a 6:50:47	28
6:50:47 a 7:05:53	34
7:05:53 a 7:20:58	29
7:20:58 a 7:36:04	22
7:36:04 a 7:51:10	16
7:51:10 a 8:06:15	17
8:06:15 a 8:21:21	6

268 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN South Africa 2019	22 °C	9:01:12
IRONMAN South Africa 2022	23 °C	8:25:05
IRONMAN South Africa 2017	26 °C	9:46:58

No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

África do Sul15 provas

1 país · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 121 cat.	99.999º / 989 geral
abr 2022	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39	8:25:05	3º / 82 cat.	9º / 611 geral
jan 2020	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 151 cat.	99.999º / 1.142 geral
abr 2019	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39	9:01:12	9º / 260 cat.	46º / 1.670 geral
jan 2019	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39	4:27:49	5º / 208 cat.	26º / 1.589 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:33:38	102º / 322 cat.	397º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 337 cat.	99.999º / 2.488 geral
abr 2018	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 210 cat.	99.999º / 1.712 geral
jan 2018	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34	4:38:56	4º / 266 cat.	27º / 1.930 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34	4:34:32	5º / 258 cat.	18º / 2.127 geral
abr 2017	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34	9:46:58	13º / 205 cat.	111º / 1.760 geral
jan 2017	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34	4:50:02	1º / 268 cat.	27º / 1.974 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34	5:00:05	14º / 291 cat.	55º / 1.984 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34	4:32:27	12º / 305 cat.	32º / 2.211 geral
jan 2015	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34	DNF	99.999º / 317 cat.	99.999º / 1.879 geral
abr 2014	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34	11:01:23	29º / 282 cat.	129º / 1.874 geral
jan 2014	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34	4:52:08	8º / 347 cat.	48º / 2.208 geral
jan 2013	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29	5:21:45	25º / 326 cat.	141º / 2.298 geral