IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Para o pódio da M30-34
4:38:31−35:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:27 (14º). A maior diferença está em bike (−18:31) e corrida (−12:26).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:43:30Maine 2021
Melhor IRONMAN12:20:58Lake Placid 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Maine 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:29 · 1:39/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:23:55 · 37,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:40:39 · 4:46/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:26 · −2:17 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 19 | 5:14:27 | 14º de 193 na M30-34 |
| Maine 21 | 4:43:30 | 20º de 101 na M30-34 |
| Musselman 23 | 5:28:46 | 48º de 126 na M35-39 |
| Musselman 25 | 6:32:48 | 76º de 118 na M35-39 |
Clima no dia
Maine 2021 (07–15h): 17,8 a 19,5 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:13 · 1:52/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:09:14 · 29,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:49:09 · 6:51/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições11:21 · −5:14 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
De top 31% para top 65% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 21 · 31:291:39/100m
- BikeMaine 21 · 2:23:5537,5 km/h
- CorridaLake Placid 19 · 1:40:054:45/km
- TransiçõesMusselman 235:56
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019
você 5:14:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:56 a 4:45:11 | 4 |
| 4:45:11 a 5:01:25 | 5 |
| 5:01:25 a 5:17:40 (você) | 5 |
| 5:17:40 a 5:33:55 | 20 |
| 5:33:55 a 5:50:10 | 23 |
| 5:50:10 a 6:06:24 | 19 |
| 6:06:24 a 6:22:39 | 22 |
| 6:22:39 a 6:38:54 | 27 |
| 6:38:54 a 6:55:08 | 18 |
| 6:55:08 a 7:11:23 | 17 |
| 7:11:23 a 7:27:38 | 16 |
| 7:27:38 a 7:43:53 | 5 |
| 7:43:53 a 8:00:07 | 6 |
| 8:00:07 a 8:16:22 | 6 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 5:14:27 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | 20 °C | 4:43:30 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 5:28:46 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | 26 °C | 6:32:48 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M35-39 | 6:32:48 | 76º / 118 cat. | 730º / 1.339 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M35-39 | 5:28:46 | 48º / 126 cat. | 324º / 1.488 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34 | 4:43:30 | 20º / 101 cat. | 129º / 1.079 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-34 | 5:14:27 | 14º / 193 cat. | 92º / 1.662 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 12:20:58 | 54º / 177 cat. | 412º / 2.042 geral |