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Christopher La Grange

África do Sul · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 24%

3º de 13 na M60-64 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019

Provas7em 4 países
Melhor 70.36:16:06Bintan 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Bintan 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 8 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:18 · 2:20/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:50:07 · 31,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida2:31:05 · 7:10/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições10:36 · +1:28 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 177:00:036º de 10 na M60-64
Langkawi 176:48:573º de 7 na M60-64
Vietnam 186:18:367º de 12 na M60-64
Vietnam 196:16:517º de 17 na M60-64
Bintan 196:16:063º de 8 na M60-64
Langkawi 196:27:373º de 13 na M60-64

Clima no dia

Bintan 2019 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 1,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019IRONMAN 70.3top 24%

De top 60% para top 24% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 18 · 38:272:01/100m
  • BikeVietnam 19 · 2:36:2934,5 km/h
  • CorridaBintan 19 · 2:31:057:10/km
  • TransiçõesBintan 1910:36

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019

você 6:27:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:34:28 a 5:46:311
5:46:31 a 5:58:330
5:58:33 a 6:10:361
6:10:36 a 6:22:380
6:22:38 a 6:34:41 (você)2
6:34:41 a 6:46:431
6:46:43 a 6:58:464
6:58:46 a 7:10:482
7:10:48 a 7:22:511
7:22:51 a 7:34:530
7:34:53 a 7:46:560
7:46:56 a 7:58:580
7:58:58 a 8:11:010
8:11:01 a 8:23:031

13 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 77%Biketop 23%Corridatop 31%

Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Langkawi 201730 °C6:48:57
IRONMAN 70.3 Bintan 201930 °C6:16:06
IRONMAN 70.3 Langkawi 201930 °C6:27:37

Você rende melhor no calor: cerca de 8,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Vietnã3 provas
  • Malásia2 provas
  • Indonésia1 prova
  • África do Sul1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2019IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M60-646:27:373º / 13 cat.272º / 770 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M60-646:16:063º / 8 cat.320º / 733 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M60-646:16:517º / 17 cat.588º / 1.326 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64DNF99.999º / 92 cat.99.999º / 2.342 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M60-646:18:367º / 12 cat.397º / 908 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M60-646:48:573º / 7 cat.284º / 595 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M60-647:00:036º / 10 cat.615º / 840 geral