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Christopher Koo

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

37º de 374 na M50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

Provas12em 2 países
Melhor 70.35:20:38North Carolina 2021
Melhor IRONMAN11:05:57Louisville 2019

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em North Carolina 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 370 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:37 · 1:43/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike2:40:56 · 33,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:57:12 · 5:33/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições9:53 · −3:34 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 185:30:4176º de 245 na M45-49
Wisconsin 197:09:51128º de 152 na M45-49
Boulder 216:07:4764º de 118 na M50-54
North Carolina 215:20:3837º de 374 na M50-54
Washington Maple Valley 225:53:0038º de 97 na M50-54
Washington 236:00:3344º de 88 na M50-54
Washington Tri-Cities 245:34:0457º de 151 na M50-54

Clima no dia

North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Louisville 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:03:56 · 29,7 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida4:54:32 · 6:59/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Chattanooga 1914:42:46112º de 155 na M45-49
Louisville 1911:05:57104º de 255 na M45-49
Florida 2012:47:1338º de 149 na M50-54
Arizona 2214:31:09142º de 229 na M50-54
New Zealand 2615:54:1183º de 91 na M55-59

Clima no dia

Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M50-54

4:39:46−40:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:38 (37º). A maior diferença está em corrida (−23:45) e bike (−10:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2019IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN Chattanooga 2019IRONMANtop 73%
IRONMAN Louisville 2019IRONMANtop 41%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Washington 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN New Zealand 2026IRONMANtop 92%

De top 32% para top 92% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 27:331:27/100mPR
  • BikeTexas 18 · 2:40:2033,7 km/h
  • CorridaTexas 18 · 1:55:005:27/km
  • TransiçõesBoulder 216:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 19 · 1:21:402:09/100m
  • BikeFlorida 20 · 5:45:4231,2 km/h
  • CorridaLouisville 19 · 4:54:326:59/km
  • TransiçõesChattanooga 1915:22

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 5:20:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:44 a 4:56:0120
4:56:01 a 5:14:1736
5:14:17 a 5:32:34 (você)60
5:32:34 a 5:50:5144
5:50:51 a 6:09:0754
6:09:07 a 6:27:2444
6:27:24 a 6:45:4140
6:45:41 a 7:03:5716
7:03:57 a 7:22:1424
7:22:14 a 7:40:3024
7:40:30 a 7:58:476
7:58:47 a 8:17:044
8:17:04 a 8:35:200
8:35:20 a 8:53:372

374 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 55%Biketop 19%Corridatop 22%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C5:30:41
IRONMAN 70.3 Washington 202320 °C6:00:33
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:53:00
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201923 °C7:09:51
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C5:20:38
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202427 °C5:34:04
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C6:07:47

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Louisville 201920 °C11:05:57
IRONMAN New Zealand 202620 °C15:54:11
IRONMAN Arizona 202222 °C14:31:09
IRONMAN Florida 202026 °C12:47:13
IRONMAN Chattanooga 201933 °C14:42:46

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN New ZealandIRONMAN · M55-5915:54:1183º / 91 cat.940º / 993 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-545:34:0457º / 151 cat.571º / 1.988 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M50-546:00:3344º / 88 cat.467º / 1.199 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5414:31:09142º / 229 cat.1.357º / 1.993 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M50-545:53:0038º / 97 cat.389º / 1.164 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-545:20:3837º / 374 cat.430º / 3.989 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-546:07:4764º / 118 cat.711º / 1.428 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5412:47:1338º / 149 cat.406º / 1.142 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-4911:05:57104º / 255 cat.743º / 1.856 geral
set 2019IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-4914:42:46112º / 155 cat.780º / 1.331 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-497:09:51128º / 152 cat.1.522º / 1.869 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-495:30:4176º / 245 cat.637º / 2.101 geral