IRONMAN Wales 2019 · Para o pódio da M40-44
10:33:13−2:50:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:23:36 (171º). A maior diferença está em corrida (−1:27:41) e bike (−56:13).
Provas9em 3 países
Melhor IRONMAN12:21:34Hamburg 2023
Melhor maratona2:31:35Berlim 2013 · 3:36/km
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 334 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:18 · 2:24/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike6:01:10 · 29,9 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Corrida4:21:50 · 6:12/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições27:15 · +11:09 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 19 | 13:23:36 | 171º de 376 na M40-44 |
| Wales 22 | 15:05:34 | 252º de 306 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 12:21:34 | 262º de 334 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20132:31:353:36/km
- Londres 20172:41:253:50/km2ª metade 57s mais lenta (1:20:14 + 1:21:11)
- Chicago 20183:12:104:33/km
- Londres 20213:52:315:31/km2ª metade 5:49 mais lenta (1:53:21 + 1:59:10)
- Londres 20233:42:025:16/km2ª metade 5:06 mais lenta (1:48:28 + 1:53:34)
- Nova York 20172:48:404:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 13:23:36, você seria 118º de 284 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 3% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 46% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 40% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 79% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 38% |
De top 3% para top 38% em 6 anos. No IRONMAN, você perde em média 10 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 19 · 1:18:002:03/100m
- BikeHamburg 23 · 6:01:1029,9 km/hPR
- CorridaHamburg 23 · 4:21:506:12/kmPR
- TransiçõesWales 1927:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2017
você 2:41:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:14:49 a 2:41:47 (você) | 298 |
| 2:41:47 a 3:08:45 | 1.177 |
| 3:08:45 a 3:35:43 | 1.444 |
| 3:35:43 a 4:02:41 | 2.163 |
| 4:02:41 a 4:29:39 | 2.033 |
| 4:29:39 a 4:56:37 | 1.835 |
| 4:56:37 a 5:23:36 | 1.234 |
| 5:23:36 a 5:50:34 | 750 |
| 5:50:34 a 6:17:32 | 369 |
| 6:17:32 a 6:44:30 | 176 |
| 6:44:30 a 7:11:28 | 81 |
| 7:11:28 a 7:38:26 | 36 |
| 7:38:26 a 8:05:24 | 5 |
| 8:05:24 a 8:32:22 | 5 |
11.606 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:12:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 35% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 13:23:36 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 15:05:34 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 12:21:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 12:21:34 | 262º / 334 cat. | 1.497º / 2.025 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 15:05:34 | 252º / 306 cat. | 1.312º / 1.706 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 13:23:36 | 171º / 376 cat. | 816º / 1.878 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 2:48:40 | — | 357º / 50.641 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:42:02 | 1.723º / 4.617 cat. | 11.951º / 48.795 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:52:31 | 3.715º / 9.401 cat. | 10.511º / 35.889 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:12:10 | — | 2.553º / 44.551 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:41:25 | 290º / 11.606 cat. | 372º / 39.282 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:31:35 | — | 76º / 36.458 geral |