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Christopher Grigoriou

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

13º de 250 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023

Provas25em 6 países
Melhor 70.34:57:02Italy Emilia Romagna 2023
Melhor IRONMAN10:23:17Emilia Romagna 2019

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:12 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:30:10 · 36,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:47:44 · 5:06/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições8:54 · −5:28 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 145:36:16260º de 467 na M35-39
Pays D'Aix 155:18:2766º de 321 na M35-39
Luxembourg 154:58:0374º de 220 na M35-39
Vichy 155:10:1354º de 167 na M35-39
Barcelona 175:17:4239º de 271 na M40-44
Switzerland 175:38:37167º de 294 na M40-44
Vichy 175:13:5688º de 223 na M40-44
Mallorca 185:07:2688º de 423 na M40-44
Mallorca 195:02:4965º de 410 na M40-44
Mallorca 225:09:3546º de 395 na M45-49
Switzerland 235:17:0861º de 184 na M45-49
Italy Emilia Romagna 234:57:0213º de 250 na M45-49
Cascais Portugal 245:13:5464º de 251 na M45-49

Clima no dia

Italy Emilia Romagna 2023 (07–15h): 19,0 a 27,2 °C · sensação de até 30,8 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:37 · 1:42/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike5:23:46 · 33,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida3:45:59 · 5:21/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições8:55 · −5:12 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1111:48:12172º de 298 na M35-39
Zurich Switzerland 1211:24:37112º de 244 na M35-39
Zurich Switzerland 1311:40:14133º de 336 na M35-39
Switzerland 1611:30:5587º de 211 na M40-44
Vichy 1810:32:5236º de 176 na M40-44
France 1910:34:07176º de 419 na M40-44
Emilia Romagna 1910:23:17105º de 430 na M40-44
Mallorca 2111:22:4243º de 100 na M45-49
Switzerland Thun 2211:07:1545º de 171 na M45-49
Portugal-Cascais 2210:51:3647º de 194 na M45-49
Vitoria-Gasteiz 2310:29:0647º de 175 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M45-49

4:35:23−21:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:02 (13º). A maior diferença está em corrida (−13:57) e bike (−8:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2011IRONMANtop 58%
IRONMAN Zurich Switzerland 2012IRONMANtop 46%
IRONMAN Zurich Switzerland 2013IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Vichy 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Switzerland 2016IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Vichy 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Vichy 2018IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN France 2019IRONMANtop 43%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN Mallorca 2021IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Switzerland Thun 2022IRONMANtop 27%
IRONMAN Portugal-Cascais 2022IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2023IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 26%

De top 58% para top 26% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 19 · 29:331:33/100m
  • BikeItaly Emilia Romagna 23 · 2:30:1036,0 km/h
  • CorridaMallorca 19 · 1:35:234:31/km
  • TransiçõesLuxembourg 155:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 19 · 59:461:34/100m
  • BikeEmilia Romagna 19 · 5:23:4633,4 km/h
  • CorridaFrance 19 · 3:40:455:14/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 113:37

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023

você 4:57:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:19 a 4:27:261
4:27:26 a 4:43:323
4:43:32 a 4:59:39 (você)11
4:59:39 a 5:15:4519
5:15:45 a 5:31:5241
5:31:52 a 5:47:5856
5:47:58 a 6:04:0527
6:04:05 a 6:20:1129
6:20:11 a 6:36:1825
6:36:18 a 6:52:2416
6:52:24 a 7:08:317
7:08:31 a 7:24:376
7:24:37 a 7:40:444
7:40:44 a 7:56:505

250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 7%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202420 °C5:13:54
IRONMAN 70.3 Barcelona 201722 °C5:17:42
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C5:07:26
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:09:35
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202327 °C4:57:02
IRONMAN 70.3 Vichy 201731 °C5:13:56

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C10:23:17
IRONMAN Portugal-Cascais 202221 °C10:51:36
IRONMAN Vichy 201822 °C10:32:52
IRONMAN Mallorca 202122 °C11:22:42
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202323 °C10:29:06
IRONMAN Switzerland Thun 202224 °C11:07:15
IRONMAN Switzerland 201624 °C11:30:55
IRONMAN France 201932 °C10:34:07

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha8 provas
  • Suíça7 provas
  • França5 provas
  • Itália2 provas
  • Portugal2 provas
  • Luxemburgo1 prova

6 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:13:5464º / 251 cat.546º / 2.309 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-494:57:0213º / 250 cat.150º / 1.952 geral
jul 2023IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-4910:29:0647º / 175 cat.288º / 1.140 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-495:17:0861º / 184 cat.579º / 1.872 geral
out 2022IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-4910:51:3647º / 194 cat.281º / 1.191 geral
jul 2022IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-4911:07:1545º / 171 cat.312º / 1.160 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:09:3546º / 395 cat.383º / 2.696 geral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-4911:22:4243º / 100 cat.391º / 695 geral
jul 2021IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 128 cat.99.999º / 692 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4410:23:17105º / 430 cat.537º / 2.561 geral
jun 2019IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4410:34:07176º / 419 cat.866º / 2.286 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:02:4965º / 410 cat.339º / 2.832 geral
ago 2018IRONMAN VichyIRONMAN · M40-4410:32:5236º / 176 cat.250º / 1.281 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:07:2688º / 423 cat.444º / 2.771 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-445:13:5688º / 223 cat.639º / 1.843 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:38:37167º / 294 cat.1.150º / 1.916 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-445:17:4239º / 271 cat.281º / 1.797 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M40-4411:30:5587º / 211 cat.518º / 1.258 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-395:10:1354º / 167 cat.320º / 1.168 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-394:58:0374º / 220 cat.442º / 1.411 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-395:18:2766º / 321 cat.485º / 1.994 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:36:16260º / 467 cat.1.352º / 2.915 geral
jul 2013IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-3911:40:14133º / 336 cat.601º / 1.877 geral
jul 2012IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-3911:24:37112º / 244 cat.528º / 1.394 geral
jul 2011IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-3911:48:12172º / 298 cat.735º / 1.599 geral