IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · Para o pódio da M45-49
4:26:55−30:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:27 (12º). A maior diferença está em bike (−14:55) e corrida (−13:06).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:57:27Des Moines 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Des Moines 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:25 · 1:46/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:31:47 · 35,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:46:07 · 5:02/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições6:08 · −1:40 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Des Moines 23 | 5:25:43 | 31º de 126 na M40-44 |
| Des Moines 24 | 5:16:31 | 25º de 120 na M40-44 |
| Des Moines 25 | 4:57:27 | 12º de 76 na M45-49 |
Clima no dia
Des Moines 2025 (07–15h): 17,8 a 22,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:57:27, você seria 3º de 58 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 25% para top 16% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 23 · 32:481:44/100m
- BikeDes Moines 25 · 2:31:4735,6 km/hPR
- CorridaDes Moines 25 · 1:46:075:02/kmPR
- TransiçõesDes Moines 256:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2025
você 4:57:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:24 a 4:40:45 | 6 |
| 4:40:45 a 4:57:07 | 5 |
| 4:57:07 a 5:13:28 (você) | 9 |
| 5:13:28 a 5:29:49 | 11 |
| 5:29:49 a 5:46:11 | 14 |
| 5:46:11 a 6:02:32 | 9 |
| 6:02:32 a 6:18:54 | 7 |
| 6:18:54 a 6:35:15 | 6 |
| 6:35:15 a 6:51:36 | 2 |
| 6:51:36 a 7:07:58 | 2 |
| 7:07:58 a 7:24:19 | 2 |
| 7:24:19 a 7:40:40 | 0 |
| 7:40:40 a 7:57:02 | 2 |
| 7:57:02 a 8:13:23 | 1 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:25:43 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 4:57:27 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:16:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 105 cat. | 99.999º / 1.234 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M45-49 | 4:57:27 | 12º / 76 cat. | 86º / 1.000 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44 | 5:16:31 | 25º / 120 cat. | 228º / 1.269 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44 | 5:25:43 | 31º / 126 cat. | 244º / 1.204 geral |