IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da M30-34
4:44:41−47:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:45 (27º). A maior diferença está em bike (−37:36) e natação (−4:49).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:20:35Atlantic City 2022
Melhor IRONMAN11:56:29California 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Atlantic City 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:22 · 2:11/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:50:39 · 31,6 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:36:21 · 4:34/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições12:12 · −4:32 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Atlantic City 22 | 5:20:35 | 35º de 161 na M30-34 |
| Washington 23 | 5:31:45 | 27º de 125 na M30-34 |
Clima no dia
Atlantic City 2022 (07–15h): 18,3 a 24,6 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 75% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:09 · 1:33/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike6:09:54 · 29,2 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida4:26:06 · 6:18/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições21:20 · +38s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 22 | 14:11:09 | 22º de 47 na M30-34 |
| World Championship 23 | 15:54:27 | 223º de 223 na M30-34 |
| California 24 | 11:56:29 | 89º de 212 na M30-34 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Waco 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 42% |
De top 22% para top 42% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington 23 · 39:172:04/100mPR
- BikeAtlantic City 22 · 2:50:3931,6 km/h
- CorridaAtlantic City 22 · 1:36:214:34/km
- TransiçõesWashington 236:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 59:091:33/100mPR
- BikeCalifornia 24 · 6:09:5429,2 km/hPR
- CorridaCalifornia 24 · 4:26:066:18/kmPR
- TransiçõesWaco 2216:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:31:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:04 a 4:29:48 | 1 |
| 4:29:48 a 4:46:32 | 2 |
| 4:46:32 a 5:03:16 | 8 |
| 5:03:16 a 5:20:01 | 9 |
| 5:20:01 a 5:36:45 (você) | 14 |
| 5:36:45 a 5:53:29 | 12 |
| 5:53:29 a 6:10:13 | 18 |
| 6:10:13 a 6:26:57 | 19 |
| 6:26:57 a 6:43:41 | 13 |
| 6:43:41 a 7:00:25 | 7 |
| 7:00:25 a 7:17:10 | 9 |
| 7:17:10 a 7:33:54 | 5 |
| 7:33:54 a 7:50:38 | 2 |
| 7:50:38 a 8:07:22 | 6 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 11:56:29 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 15:54:27 |
| IRONMAN Waco 2022 | 33 °C | 14:11:09 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
França1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 11:56:29 | 89º / 212 cat. | 743º / 2.430 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M30-34 | 5:31:45 | 27º / 125 cat. | 259º / 1.199 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 15:54:27 | 223º / 223 cat. | 1.933º / 2.002 geral |
| out 2022 | IRONMAN WacoIRONMAN · M30-34 | 14:11:09 | 22º / 47 cat. | 177º / 380 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-34 | 5:20:35 | 35º / 161 cat. | 245º / 1.629 geral |