IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M45-49
5:05:11−20:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:57 (21º). A maior diferença está em bike (−14:34) e corrida (−6:29).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:38:50Tours Metropole - Loire Valley 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:00 · 2:00/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:15:39 · 39,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:36:25 · 4:34/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:45 · −4:46 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 6:05:55 | 82º de 188 na M45-49 |
| Pays D'Aix 22 | 5:13:45 | 66º de 228 na M45-49 |
| Nice 22 | 5:42:12 | 42º de 191 na M45-49 |
| Nice 23 | 5:25:57 | 21º de 237 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:34:17 | 416º de 466 na M45-49 |
| Nice 24 | 5:30:08 | 26º de 156 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 25 | 5:07:18 | 27º de 138 na M45-49 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:38:50 | 35º de 219 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 26 | 5:15:44 | 25º de 120 na M50-54 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:25:57, você seria 14º de 271 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 44% para top 21% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNice 23 · 37:181:58/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:15:3939,8 km/h
- CorridaNice 23 · 1:35:244:31/km
- TransiçõesPays D'Aix 227:52
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 5:25:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:48 a 5:08:03 | 3 |
| 5:08:03 a 5:23:18 | 16 |
| 5:23:18 a 5:38:33 (você) | 15 |
| 5:38:33 a 5:53:48 | 30 |
| 5:53:48 a 6:09:03 | 24 |
| 6:09:03 a 6:24:18 | 34 |
| 6:24:18 a 6:39:33 | 30 |
| 6:39:33 a 6:54:48 | 22 |
| 6:54:48 a 7:10:03 | 14 |
| 7:10:03 a 7:25:18 | 14 |
| 7:25:18 a 7:40:33 | 10 |
| 7:40:33 a 7:55:48 | 9 |
| 7:55:48 a 8:11:03 | 8 |
| 8:11:03 a 8:26:18 | 8 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:34:17 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 5:15:44 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 5:30:08 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 5:07:18 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:38:50 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:05:55 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:42:12 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:25:57 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:13:45 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França8 provas
Finlândia1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M50-54 | 5:15:44 | 25º / 120 cat. | 500º / 2.216 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M45-49 | 4:38:50 | 35º / 219 cat. | 293º / 2.196 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-49 | 5:07:18 | 27º / 138 cat. | 453º / 2.215 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:30:08 | 26º / 156 cat. | 254º / 1.919 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:34:17 | 416º / 466 cat. | 2.813º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:25:57 | 21º / 237 cat. | 250º / 2.228 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:42:12 | 42º / 191 cat. | 364º / 1.637 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 5:13:45 | 66º / 228 cat. | 487º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 6:05:55 | 82º / 188 cat. | 725º / 1.583 geral |