IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · Para o pódio da M25-29
4:28:41−20:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:37 (12º). A maior diferença está em corrida (−15:03) e bike (−8:16).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:09:55Ohio 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Ohio 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:21:05 · 38,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:46:53 · 5:04/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 23 | 5:50:55 | 48º de 138 na M25-29 |
| Des Moines 24 | 5:11:51 | 23º de 133 na M25-29 |
| Ohio 24 | 4:55:32 | 23º de 121 na M25-29 |
| Gulf Coast 25 | 4:29:03 | 18º de 118 na M25-29 |
| Des Moines 25 | 4:49:37 | 12º de 102 na M25-29 |
| Louisville 25 | 4:52:22 | 13º de 69 na M25-29 |
| World Championship 25 | 6:00:11 | 355º de 380 na M25-29 |
| Ohio 26 | 4:09:55 | 15º de 106 na M30-34 |
Clima no dia
Ohio 2026 (07–15h): 20,3 a 22,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:49:37, você seria 8º de 96 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 35% para top 15% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLouisville 25 · 31:401:40/100m
- BikeOhio 26 · 2:21:0538,3 km/hPR
- CorridaGulf Coast 25 · 1:33:374:26/km
- TransiçõesDes Moines 254:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2025
você 4:49:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:16 a 4:21:05 | 2 |
| 4:21:05 a 4:38:54 | 4 |
| 4:38:54 a 4:56:43 (você) | 8 |
| 4:56:43 a 5:14:32 | 9 |
| 5:14:32 a 5:32:21 | 12 |
| 5:32:21 a 5:50:10 | 14 |
| 5:50:10 a 6:07:59 | 16 |
| 6:07:59 a 6:25:47 | 14 |
| 6:25:47 a 6:43:36 | 8 |
| 6:43:36 a 7:01:25 | 8 |
| 7:01:25 a 7:19:14 | 2 |
| 7:19:14 a 7:37:03 | 4 |
| 7:37:03 a 7:54:52 | 0 |
| 7:54:52 a 8:12:41 | 1 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:00:11 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:50:55 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 4:49:37 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | 23 °C | 4:09:55 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 4:29:03 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:11:51 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2024 | 26 °C | 4:55:32 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | 31 °C | 4:52:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Espanha1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34 | 4:09:55 | 15º / 106 cat. | 89º / 1.192 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 6:00:11 | 355º / 380 cat. | 2.805º / 3.334 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M25-29 | 4:52:22 | 13º / 69 cat. | 94º / 958 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M25-29 | 4:49:37 | 12º / 102 cat. | 60º / 1.000 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M25-29 | 4:29:03 | 18º / 118 cat. | 176º / 1.254 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 276 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M25-29 | 4:55:32 | 23º / 121 cat. | 140º / 1.263 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M25-29 | 5:11:51 | 23º / 133 cat. | 190º / 1.269 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29 | 5:50:55 | 48º / 138 cat. | 395º / 1.440 geral |