IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · corrida até a mediana (−3:33)
Hoje 28º, passaria a 25º+3 posições
5:27:00 → 5:23:27 na M25-29 (121 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:28:56Eagleman 2019
Melhor IRONMAN12:57:05Maryland 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Eagleman 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:30:35 · 35,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:54:57 · 5:27/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 19 | 4:28:56 | 35º de 115 na M25-29 |
| North Carolina 19 | 5:27:00 | 28º de 121 na M25-29 |
| Florida December 21 | 6:33:14 | 83º de 137 na M30-34 |
| Augusta 25 | 6:24:50 | 130º de 201 na M30-34 |
Clima no dia
Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Maryland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:17 · 1:54/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:50:43 · 30,8 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida5:31:59 · 7:52/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições22:07 · +3:51 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indiana 21 | 12:58:38 | 69º de 120 na M30-34 |
| Maryland 22 | 12:57:05 | 73º de 126 na M30-34 |
Clima no dia
Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M25-29
4:24:42−1:02:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:00 (28º). A maior diferença está em corrida (−39:32) e bike (−15:44).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Indiana 2021 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
De top 31% para top 65% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 25:301:21/100m
- BikeEagleman 19 · 2:30:3535,9 km/h
- CorridaEagleman 19 · 1:54:575:27/km
- TransiçõesNorth Carolina 198:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIndiana 21 · 1:09:381:50/100m
- BikeMaryland 22 · 5:50:4330,8 km/hPR
- CorridaIndiana 21 · 5:26:557:45/km
- TransiçõesIndiana 2114:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019
você 5:27:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:33 a 4:28:02 | 4 |
| 4:28:02 a 4:43:31 | 5 |
| 4:43:31 a 4:59:01 | 6 |
| 4:59:01 a 5:14:30 | 5 |
| 5:14:30 a 5:29:59 (você) | 12 |
| 5:29:59 a 5:45:28 | 18 |
| 5:45:28 a 6:00:58 | 19 |
| 6:00:58 a 6:16:27 | 12 |
| 6:16:27 a 6:31:56 | 10 |
| 6:31:56 a 6:47:25 | 12 |
| 6:47:25 a 7:02:54 | 13 |
| 7:02:54 a 7:18:24 | 1 |
| 7:18:24 a 7:33:53 | 3 |
| 7:33:53 a 7:49:22 | 1 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:27:00 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | 25 °C | 4:28:56 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 6:24:50 |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | 28 °C | 6:33:14 |
No calor você perde cerca de 4,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 6:24:50 | 130º / 201 cat. | 1.227º / 2.153 geral |
| set 2023 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 112 cat. | 99.999º / 1.034 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34 | 12:57:05 | 73º / 126 cat. | 601º / 1.375 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M30-34 | 6:33:14 | 83º / 137 cat. | 594º / 1.055 geral |
| out 2021 | IRONMAN IndianaIRONMAN · M30-34 | 12:58:38 | 69º / 120 cat. | 526º / 1.244 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 5:27:00 | 28º / 121 cat. | 464º / 2.192 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-29 | 4:28:56 | 35º / 115 cat. | 380º / 2.114 geral |