IRONMAN 70.3 Turkey 2022 · Para o pódio da M30-34
4:01:44−33:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:08 (20º). A maior diferença está em bike (−15:39) e corrida (−11:36).
Provas9em 7 países
Melhor 70.34:35:08Turkey 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Turkey 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:21 · 1:42/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:21:07 · 38,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:32:22 · 4:23/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:18 · +29s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 22 | 5:36:21 | 50º de 104 na M30-34 |
| Turkey 22 | 4:35:08 | 20º de 143 na M30-34 |
| Lanzarote 23 | 5:18:41 | 36º de 100 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 4:47:07 | 46º de 169 na M35-39 |
| Tallinn 23 | 4:52:35 | 29º de 163 na M35-39 |
| Erkner 23 | 4:47:22 | 44º de 175 na M35-39 |
| Valencia 24 | 4:51:40 | 78º de 267 na M35-39 |
| Cascais Portugal 24 | 4:54:44 | 46º de 297 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:35:08, você seria 24º de 197 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 49% para top 16% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 23 · 32:021:41/100m
- BikeTurkey 22 · 2:21:0738,3 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:31:364:20/km
- TransiçõesTallinn 235:34
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2022
você 4:35:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:32 a 4:09:09 | 4 |
| 4:09:09 a 4:24:46 | 7 |
| 4:24:46 a 4:40:23 (você) | 18 |
| 4:40:23 a 4:56:00 | 17 |
| 4:56:00 a 5:11:37 | 17 |
| 5:11:37 a 5:27:14 | 24 |
| 5:27:14 a 5:42:51 | 14 |
| 5:42:51 a 5:58:27 | 8 |
| 5:58:27 a 6:14:04 | 14 |
| 6:14:04 a 6:29:41 | 3 |
| 6:29:41 a 6:45:18 | 6 |
| 6:45:18 a 7:00:55 | 4 |
| 7:00:55 a 7:16:32 | 4 |
| 7:16:32 a 7:32:09 | 3 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:18:41 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:36:21 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:54:44 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:51:40 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:47:07 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:35:08 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:52:35 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:47:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:54:44 | 46º / 297 cat. | 265º / 2.309 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 4:51:40 | 78º / 267 cat. | 432º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:47:22 | 44º / 175 cat. | 219º / 1.319 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | 4:52:35 | 29º / 163 cat. | 191º / 1.096 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:47:07 | 46º / 169 cat. | 227º / 1.001 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39 | DQ | 99.999º / 283 cat. | 99.999º / 2.368 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 5:18:41 | 36º / 100 cat. | 274º / 991 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:35:08 | 20º / 143 cat. | 93º / 932 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:36:21 | 50º / 104 cat. | 316º / 831 geral |