IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · Para o pódio da M35-39
4:15:14−23:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:24 (12º). A maior diferença está em bike (−11:39) e corrida (−9:37).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:38:24Sunshine Coast 2023
Melhor IRONMAN10:16:08Australia 2024
Melhor maratona3:14:49Nova York 2000 · 4:37/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:14 · 1:39/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:30:37 · 35,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:32:18 · 4:22/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições4:16 · −2:50 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 17 | 5:13:44 | 69º de 126 na M30-34 |
| Sunshine Coast 20 | 5:02:07 | 22º de 93 na M35-39 |
| Sunshine Coast 23 | 4:38:24 | 12º de 136 na M35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2023 (07–15h): 15,1 a 21,4 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 50% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:16 · 1:35/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:36:47 · 32,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:29:47 · 4:58/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:18 · −4:28 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 18 | 10:17:57 | 19º de 96 na M30-34 |
| Cairns 21 | 10:32:37 | 41º de 138 na M35-39 |
| Australia 24 | 10:16:08 | 12º de 117 na M40-44 |
Clima no dia
Australia 2024 (07–22h): 14,5 a 20,0 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 85% · vento até 13 km/h · 3,9 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2000
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20174:42:396:42/km
- Nova York 20003:14:494:37/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Western Australia 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 11% |
De top 55% para top 11% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 17 · 29:421:34/100m
- BikeSunshine Coast 23 · 2:30:3735,9 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 23 · 1:32:184:22/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 234:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 57:501:31/100m
- BikeWestern Australia 18 · 5:18:1033,9 km/h
- CorridaAustralia 24 · 3:29:474:58/kmPR
- TransiçõesCairns 218:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023
você 4:38:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:42 a 4:26:31 | 6 |
| 4:26:31 a 4:41:19 (você) | 8 |
| 4:41:19 a 4:56:08 | 17 |
| 4:56:08 a 5:10:56 | 18 |
| 5:10:56 a 5:25:45 | 21 |
| 5:25:45 a 5:40:33 | 15 |
| 5:40:33 a 5:55:22 | 21 |
| 5:55:22 a 6:10:11 | 10 |
| 6:10:11 a 6:24:59 | 3 |
| 6:24:59 a 6:39:48 | 9 |
| 6:39:48 a 6:54:36 | 3 |
| 6:54:36 a 7:09:25 | 3 |
| 7:09:25 a 7:24:13 | 1 |
| 7:24:13 a 7:39:02 | 1 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:38:24 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:02:07 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 5:13:44 |
No calor você perde cerca de 39,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 10:16:08 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 10:32:37 |
| IRONMAN Western Australia 2018 | 26 °C | 10:17:57 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:16:08 | 12º / 117 cat. | 86º / 921 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:38:24 | 12º / 136 cat. | 113º / 1.236 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 10:32:37 | 41º / 138 cat. | 225º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 5:02:07 | 22º / 93 cat. | 164º / 723 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:17:57 | 19º / 96 cat. | 128º / 965 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 5:13:44 | 69º / 126 cat. | 466º / 1.251 geral |
| nov 2000 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:14:49 | — | 1.514º / 29.371 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 4:42:39 | — | 22.151º / 44.350 geral |