IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M30-34
4:05:11−1:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:06:58 (4º). A maior diferença está em transições (−2:48) e bike (−40s).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:06:58Valencia 2024
Melhor IRONMAN8:42:22Hamburg 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:42 · 1:21/100mtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Bike2:18:21 · 39,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:16:02 · 3:36/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:53 · −3:37 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Valencia 24 | 4:06:58 | 4º de 274 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:09:26 | 15º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:17 · 1:21/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike4:38:26 · 38,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:01:38 · 4:18/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições11:02 · −2:54 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 21 | 9:29:04 | 13º de 131 na M30-34 |
| Hamburg 22 | 8:42:22 | 3º de 199 na M30-34 |
| World Championship 22 | 11:28:04 | 307º de 345 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:06:58, você seria 2º de 268 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 10% para top 4% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 23:541:15/100mPR
- BikeWorld Championship 24 · 2:14:1740,2 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:16:023:36/km
- TransiçõesValencia 246:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 50:471:20/100m
- BikeHamburg 22 · 4:38:2638,8 km/h
- CorridaHamburg 22 · 3:01:384:18/km
- TransiçõesWorld Championship 229:44PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 4:06:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:57 a 4:15:42 (você) | 8 |
| 4:15:42 a 4:31:26 | 20 |
| 4:31:26 a 4:47:11 | 26 |
| 4:47:11 a 5:02:55 | 37 |
| 5:02:55 a 5:18:40 | 35 |
| 5:18:40 a 5:34:24 | 43 |
| 5:34:24 a 5:50:09 | 37 |
| 5:50:09 a 6:05:54 | 21 |
| 6:05:54 a 6:21:38 | 18 |
| 6:21:38 a 6:37:23 | 12 |
| 6:37:23 a 6:53:07 | 7 |
| 6:53:07 a 7:08:52 | 5 |
| 7:08:52 a 7:24:36 | 4 |
| 7:24:36 a 7:40:21 | 1 |
274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:28:04 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 9:29:04 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 8:42:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:09:26 | 15º / 398 cat. | 105º / 3.087 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:06:58 | 4º / 274 cat. | 71º / 2.328 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:28:04 | 307º / 345 cat. | 1.685º / 2.374 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 8:42:22 | 3º / 199 cat. | 10º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:29:04 | 13º / 131 cat. | 96º / 1.346 geral |