IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M50-54
5:01:43−40:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:24 (19º). A maior diferença está em bike (−28:07) e corrida (−10:48).
Provas11em 8 países
Melhor 70.34:48:57Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN11:39:44Zurich Switzerland 2014
Melhor maratona4:01:47Berlim 2018 · 5:44/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:56:25 · 30,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:49:04 · 5:10/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 14 | 5:31:37 | 84º de 229 na M45-49 |
| Pays D'Aix 16 | 4:48:57 | 48º de 152 na M50-54 |
| Luxembourg 16 | 4:57:02 | 47º de 162 na M50-54 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:42:24 | 19º de 88 na M50-54 |
| Cascais Portugal 19 | 5:30:44 | 64º de 215 na M50-54 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 301 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:25 · 2:01/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:58:01 · 30,2 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:14:46 · 6:02/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições10:32 · −2:28 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 14 | 11:39:44 | 121º de 301 na M45-49 |
| Maastricht 16 | 11:57:56 | 70º de 164 na M50-54 |
| France 18 | 12:09:54 | 108º de 283 na M50-54 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20184:01:475:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:42:24, você seria 6º de 37 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Maastricht 2016 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 39% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 37% para top 30% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 16:000:51/100m
- BikeLuxembourg 16 · 2:40:1333,7 km/h
- CorridaLuxembourg 16 · 1:44:214:57/km
- TransiçõesLuxembourg 166:55
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaastricht 16 · 1:02:131:38/100m
- BikeZurich Switzerland 14 · 5:58:0130,2 km/h
- CorridaZurich Switzerland 14 · 4:14:466:02/km
- TransiçõesMaastricht 168:52
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:42:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:37 a 4:52:45 | 1 |
| 4:52:45 a 5:08:53 | 3 |
| 5:08:53 a 5:25:01 | 6 |
| 5:25:01 a 5:41:09 | 8 |
| 5:41:09 a 5:57:17 (você) | 9 |
| 5:57:17 a 6:13:25 | 9 |
| 6:13:25 a 6:29:34 | 7 |
| 6:29:34 a 6:45:42 | 17 |
| 6:45:42 a 7:01:50 | 8 |
| 7:01:50 a 7:17:58 | 9 |
| 7:17:58 a 7:34:06 | 6 |
| 7:34:06 a 7:50:14 | 2 |
| 7:50:14 a 8:06:22 | 0 |
| 8:06:22 a 8:22:30 | 3 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 4:48:57 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:42:24 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:30:44 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Suíça2 provas
Alemanha1 prova
Irlanda1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:30:44 | 64º / 215 cat. | 711º / 2.094 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M50-54 | 5:42:24 | 19º / 88 cat. | 225º / 1.028 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54 | 12:09:54 | 108º / 283 cat. | 1.128º / 2.387 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 123 cat. | 99.999º / 1.307 geral |
| jul 2016 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M50-54 | 11:57:56 | 70º / 164 cat. | 814º / 1.489 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 4:57:02 | 47º / 162 cat. | 582º / 1.585 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 4:48:57 | 48º / 152 cat. | 892º / 2.057 geral |
| mai 2015 | IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 196 cat. | 99.999º / 2.237 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | 11:39:44 | 121º / 301 cat. | 937º / 2.174 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 5:31:37 | 84º / 229 cat. | 650º / 1.431 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:01:47 | 1.863º / 4.228 cat. | 16.975º / 40.805 geral |