IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · natação até a mediana (−2:22)
Hoje 92º, passaria a 83º+9 posições
5:01:50 → 4:59:28 na M30-34 (353 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:01:50Les Sables d'Olonne 2023
Melhor IRONMAN12:44:56France Nice 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:28 · 1:58/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike2:39:28 · 33,9 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:34:45 · 4:29/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:08 · −17s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 6:22:53 | 114º de 171 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 5:32:05 | 200º de 307 na M30-34 |
| Pays D'Aix 23 | 5:13:41 | 105º de 370 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:01:50 | 92º de 353 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 25 | 5:20:03 | 135º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France Nice 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:19 · 2:07/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike6:47:27 · 26,5 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida4:21:51 · 6:12/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições15:19 · −1:01 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
France Nice 2024 (07–22h): 16,2 a 22,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 73% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M30-34
4:14:31−47:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:50 (92º). A maior diferença está em bike (−21:08) e corrida (−16:00).
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:01:50, você seria 90º de 361 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 67% para top 34% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 37:211:58/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:39:2833,9 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:34:454:29/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 2310:08
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 5:01:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:03 a 4:22:30 | 7 |
| 4:22:30 a 4:37:57 | 23 |
| 4:37:57 a 4:53:24 | 37 |
| 4:53:24 a 5:08:51 (você) | 41 |
| 5:08:51 a 5:24:18 | 60 |
| 5:24:18 a 5:39:45 | 62 |
| 5:39:45 a 5:55:12 | 42 |
| 5:55:12 a 6:10:38 | 33 |
| 6:10:38 a 6:26:05 | 19 |
| 6:26:05 a 6:41:32 | 13 |
| 6:41:32 a 6:56:59 | 7 |
| 6:56:59 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:27:53 | 3 |
| 7:27:53 a 7:43:20 | 3 |
353 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:13:41 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 5:32:05 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 5:01:50 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 5:20:03 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:22:53 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 5:20:03 | 135º / 398 cat. | 666º / 2.215 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34 | 12:44:56 | 210º / 304 cat. | 1.080º / 1.888 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 5:01:50 | 92º / 353 cat. | 565º / 2.713 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:13:41 | 105º / 370 cat. | 478º / 1.957 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 5:32:05 | 200º / 307 cat. | 1.124º / 2.245 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 6:22:53 | 114º / 171 cat. | 924º / 1.583 geral |