IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · corrida até a mediana (−12:43)
Hoje 234º, passaria a 191º+43 posições
6:03:19 → 5:50:36 na M40-44 (329 atletas).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:48:54Luxembourg 2016
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:18 · 1:39/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike2:57:19 · 30,5 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida2:11:14 · 6:13/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições9:03 · +1:47 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 16 | 5:48:54 | 186º de 226 na M40-44 |
| Cascais Portugal 17 | 6:03:19 | 234º de 329 na M40-44 |
| Marbella 19 | 7:26:33 | 284º de 292 na M40-44 |
| Jonkoping 21 | 5:57:42 | 59º de 71 na M45-49 |
| Emilia Romagna 22 | 6:11:25 | 300º de 350 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M40-44
4:29:42−1:33:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:19 (234º). A maior diferença está em corrida (−40:44) e bike (−37:16).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 72%, na faixa seguinte top 67%
Com o mesmo 6:03:19, você seria 145º de 219 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 83% para top 86% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 18:180:58/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:53:3231,1 km/hPR
- CorridaLuxembourg 16 · 2:11:146:13/km
- TransiçõesLuxembourg 169:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017
você 6:03:19
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:21 a 4:37:24 | 7 |
| 4:37:24 a 4:53:28 | 23 |
| 4:53:28 a 5:09:31 | 34 |
| 5:09:31 a 5:25:35 | 48 |
| 5:25:35 a 5:41:38 | 46 |
| 5:41:38 a 5:57:42 | 55 |
| 5:57:42 a 6:13:45 (você) | 40 |
| 6:13:45 a 6:29:48 | 27 |
| 6:29:48 a 6:45:52 | 20 |
| 6:45:52 a 7:01:55 | 11 |
| 7:01:55 a 7:17:59 | 3 |
| 7:17:59 a 7:34:02 | 8 |
| 7:34:02 a 7:50:06 | 4 |
| 7:50:06 a 8:06:09 | 3 |
329 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 64% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:57:42 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 6:03:19 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 6:11:25 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 6:11:25 | 300º / 350 cat. | 1.941º / 2.478 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:57:42 | 59º / 71 cat. | 507º / 650 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 7:26:33 | 284º / 292 cat. | 1.606º / 1.704 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 6:03:19 | 234º / 329 cat. | 1.013º / 1.633 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:48:54 | 186º / 226 cat. | 1.303º / 1.585 geral |