IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Para o pódio da M55-59
4:50:58−28:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:21 (10º). A maior diferença está em bike (−16:55) e corrida (−4:55).
Provas16em 4 países
Melhor 70.34:39:14Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN10:08:35Vichy 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 254 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:51:38 · 31,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:42:35 · 4:52/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 14 | 5:45:18 | 88º de 188 na M45-49 |
| Wiesbaden 15 | 5:51:49 | 83º de 184 na M45-49 |
| Pays D'Aix 16 | 4:39:14 | 76º de 254 na M45-49 |
| Wiesbaden 16 | 5:38:19 | 62º de 176 na M45-49 |
| Pays D'Aix 17 | 5:02:27 | 20º de 151 na M50-54 |
| Pays D'Aix 18 | 5:22:47 | 17º de 103 na M50-54 |
| Pays D'Aix 19 | 5:17:29 | 23º de 148 na M50-54 |
| Duisburg 21 | 5:01:18 | 24º de 180 na M50-54 |
| Pays D'Aix 23 | 5:22:23 | 17º de 85 na M55-59 |
| Aix-en-Provence 24 | 5:19:21 | 10º de 91 na M55-59 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:08:59 · 29,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:54:00 · 5:33/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 10:21:16 | 48º de 310 na M50-54 |
| Frankfurt 18 | 10:48:04 | 38º de 296 na M50-54 |
| Zurich Switzerland 19 | 11:09:17 | 31º de 161 na M50-54 |
| Vichy 22 | 10:08:35 | 7º de 50 na M55-59 |
| World Championship 24 | 11:50:26 | 120º de 275 na M55-59 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–22h): 12,6 a 24,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Vichy 2022 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 44% |
De top 47% para top 44% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 17 · 33:001:44/100m
- BikeDuisburg 21 · 2:29:0536,2 km/h
- CorridaPays D'Aix 17 · 1:38:254:40/km
- TransiçõesWiesbaden 157:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 17 · 1:07:101:46/100m
- BikeFrankfurt 17 · 5:02:4635,7 km/h
- CorridaVichy 22 · 3:54:005:33/km
- TransiçõesZurich Switzerland 198:17
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024
você 5:19:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:08 a 5:00:24 | 3 |
| 5:00:24 a 5:13:39 | 3 |
| 5:13:39 a 5:26:55 (você) | 7 |
| 5:26:55 a 5:40:11 | 6 |
| 5:40:11 a 5:53:26 | 12 |
| 5:53:26 a 6:06:42 | 11 |
| 6:06:42 a 6:19:58 | 16 |
| 6:19:58 a 6:33:13 | 9 |
| 6:33:13 a 6:46:29 | 11 |
| 6:46:29 a 6:59:44 | 5 |
| 6:59:44 a 7:13:00 | 0 |
| 7:13:00 a 7:26:16 | 5 |
| 7:26:16 a 7:39:31 | 2 |
| 7:39:31 a 7:52:47 | 1 |
91 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 5:22:47 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 4:39:14 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:01:18 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:22:23 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 5:19:21 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:02:27 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 5:38:19 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:50:26 |
| IRONMAN Vichy 2022 | 24 °C | 10:08:35 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 10:48:04 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 10:21:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
França7 provas
Suíça1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 11:50:26 | 120º / 275 cat. | 1.558º / 2.280 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 155 cat. | 99.999º / 2.206 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-59 | 5:19:21 | 10º / 91 cat. | 613º / 2.185 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M55-59 | 5:22:23 | 17º / 85 cat. | 622º / 1.957 geral |
| ago 2022 | IRONMAN VichyIRONMAN · M55-59 | 10:08:35 | 7º / 50 cat. | 191º / 897 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:01:18 | 24º / 180 cat. | 306º / 1.375 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-54 | 11:09:17 | 31º / 161 cat. | 429º / 1.554 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 5:17:29 | 23º / 148 cat. | 431º / 1.884 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:48:04 | 38º / 296 cat. | 476º / 2.267 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 5:22:47 | 17º / 103 cat. | 411º / 1.477 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:21:16 | 48º / 310 cat. | 512º / 2.438 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 5:02:27 | 20º / 151 cat. | 285º / 1.726 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M45-49 | 5:38:19 | 62º / 176 cat. | 548º / 1.362 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 4:39:14 | 76º / 254 cat. | 680º / 2.057 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M45-49 | 5:51:49 | 83º / 184 cat. | 666º / 1.302 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49 | 5:45:18 | 88º / 188 cat. | 854º / 1.599 geral |