IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · natação até a mediana (−2:28)
Hoje 45º, passaria a 43º+2 posições
4:59:02 → 4:56:34 na M40-44 (200 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:50:27Duisburg 2023
Melhor IRONMAN12:22:29Frankfurt 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:39 · 2:02/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:23:38 · 37,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:40:19 · 4:45/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:51 · −2:24 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 4:59:02 | 45º de 200 na M40-44 |
| Luxembourg 22 | 5:40:00 | 85º de 238 na M40-44 |
| Kraichgau 23 | 5:24:00 | 131º de 261 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:50:27 | 55º de 222 na M40-44 |
| Duisburg 24 | 5:09:42 | 51º de 148 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 348 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:29 · 2:18/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike6:15:47 · 28,7 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida4:25:32 · 6:18/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições13:40 · +13s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2019 (07–22h): 20,0 a 39,4 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 32% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M40-44
4:20:47−38:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:02 (45º). A maior diferença está em natação (−14:51) e bike (−12:42).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 4:59:02, você seria 26º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 49% para top 35% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 23 · 38:102:01/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:23:3837,6 km/h
- CorridaDuisburg 21 · 1:38:274:40/km
- TransiçõesKraichgau 236:22
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:59:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:19 a 4:23:36 | 3 |
| 4:23:36 a 4:39:52 | 13 |
| 4:39:52 a 4:56:09 | 26 |
| 4:56:09 a 5:12:25 (você) | 33 |
| 5:12:25 a 5:28:42 | 34 |
| 5:28:42 a 5:44:58 | 35 |
| 5:44:58 a 6:01:15 | 26 |
| 6:01:15 a 6:17:31 | 11 |
| 6:17:31 a 6:33:48 | 8 |
| 6:33:48 a 6:50:04 | 2 |
| 6:50:04 a 7:06:21 | 2 |
| 7:06:21 a 7:22:37 | 4 |
| 7:22:37 a 7:38:54 | 1 |
| 7:38:54 a 7:55:10 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:59:02 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:50:27 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:09:42 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Luxemburgo1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 5:09:42 | 51º / 148 cat. | 637º / 1.890 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:50:27 | 55º / 222 cat. | 421º / 1.903 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:24:00 | 131º / 261 cat. | 854º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:40:00 | 85º / 238 cat. | 562º / 1.870 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:59:02 | 45º / 200 cat. | 284º / 1.375 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:22:29 | 170º / 348 cat. | 946º / 2.025 geral |