IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M40-44
4:21:38−50:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:44 (31º). A maior diferença está em bike (−25:19) e corrida (−23:28).
Provas7em 7 países
Melhor 70.35:08:49Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:26 · 2:01/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:36:57 · 34,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:45:34 · 5:00/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:53 · −2:19 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 22 | 5:36:56 | 145º de 181 na M35-39 |
| Lombok 22 | 6:06:05 | 16º de 39 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:20:28 | 462º de 518 na M40-44 |
| Vietnam 24 | 5:11:44 | 31º de 197 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:16:08 | 360º de 441 na M40-44 |
| Western Australia 25 | 5:08:49 | 29º de 92 na M40-44 |
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–15h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 62% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:11:44, você seria 24º de 167 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 81% para top 32% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:170:39/100m
- BikeWestern Australia 25 · 2:36:5734,4 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 1:43:094:53/km
- TransiçõesVietnam 245:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 5:11:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:17 a 4:34:04 | 5 |
| 4:34:04 a 4:50:51 | 8 |
| 4:50:51 a 5:07:38 | 15 |
| 5:07:38 a 5:24:25 (você) | 18 |
| 5:24:25 a 5:41:12 | 22 |
| 5:41:12 a 5:57:59 | 19 |
| 5:57:59 a 6:14:46 | 14 |
| 6:14:46 a 6:31:32 | 20 |
| 6:31:32 a 6:48:19 | 19 |
| 6:48:19 a 7:05:06 | 12 |
| 7:05:06 a 7:21:53 | 13 |
| 7:21:53 a 7:38:40 | 13 |
| 7:38:40 a 7:55:27 | 14 |
| 7:55:27 a 8:12:14 | 5 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:20:28 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 5:36:56 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | 25 °C | 5:08:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:16:08 |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | 30 °C | 6:06:05 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Indonésia1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-44 | 5:08:49 | 29º / 92 cat. | 233º / 1.085 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:16:08 | 360º / 441 cat. | 2.075º / 3.087 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:11:44 | 31º / 197 cat. | 151º / 1.036 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:20:28 | 462º / 518 cat. | 2.605º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 80 cat. | 99.999º / 510 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M35-39 | 6:06:05 | 16º / 39 cat. | 70º / 252 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 5:36:56 | 145º / 181 cat. | 898º / 1.357 geral |