IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M30-34
4:18:46−21:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:01 (27º). A maior diferença está em corrida (−10:29) e bike (−7:05).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:40:01Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN9:55:36Haugesund Norway 2019
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:55 · 1:38/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:30:03 · 36,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:29:55 · 4:16/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:09 · −2:57 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:56 · 1:31/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:24:14 · 33,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:26:03 · 4:53/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:23 · −5:05 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 19 | 9:55:36 | 4º de 32 na M30-34 |
| Copenhagen 22 | 10:03:43 | 60º de 229 na M35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:40:01, você seria 19º de 285 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 27% |
De top 10% para top 27% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHaugesund Norway 19 · 57:561:31/100m
- BikeCopenhagen 22 · 4:56:5636,4 km/hPR
- CorridaHaugesund Norway 19 · 3:26:034:53/km
- TransiçõesHaugesund Norway 197:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 4:40:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:52 a 4:31:17 | 15 |
| 4:31:17 a 4:48:43 (você) | 30 |
| 4:48:43 a 5:06:08 | 34 |
| 5:06:08 a 5:23:33 | 40 |
| 5:23:33 a 5:40:59 | 49 |
| 5:40:59 a 5:58:24 | 33 |
| 5:58:24 a 6:15:50 | 25 |
| 6:15:50 a 6:33:15 | 27 |
| 6:33:15 a 6:50:40 | 9 |
| 6:50:40 a 7:08:06 | 6 |
| 7:08:06 a 7:25:31 | 5 |
| 7:25:31 a 7:42:56 | 1 |
| 7:42:56 a 8:00:22 | 1 |
| 8:00:22 a 8:17:47 | 1 |
276 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Noruega1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:03:43 | 60º / 229 cat. | 292º / 2.075 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M30-34 | 9:55:36 | 4º / 32 cat. | 31º / 316 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:40:01 | 27º / 276 cat. | 127º / 1.999 geral |