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Christoff Van Heerden

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2018

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 185 na M30-34 · IRONMAN 70.3 South Africa 2019

Provas7em 3 países
Melhor HYROX Pro1:09:16Amsterdam 2026
Melhor 70.34:22:07Maastricht 2021

HYROX Pro

2 provas · última em Amsterdam 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rotterdam 261:11:476º de 29 na M40-44
Amsterdam 261:09:164º de 10 na M40-44

Onde ganhar tempo

Amsterdam 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Maastricht 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:13:47 · 40,4 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Corrida1:39:47 · 4:44/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 185:08:0228º de 337 na M30-34
South Africa 194:27:384º de 185 na M30-34
Durban 194:39:3210º de 323 na M30-34
World Championship 195:05:50262º de 455 na M30-34
Maastricht 214:22:0725º de 263 na M35-39

Clima no dia

Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Rotterdam 2026 · Para o pódio da M40-44

1:11:18−29s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:11:47 (6º).

HYROX Rotterdam 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 1:11:47, você seria 4º de 32 na M45-49 dessa prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · Para o pódio da M30-34

4:24:28−3:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:38 (4º). A maior diferença está em corrida (−9:42) e transições (−20s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021IRONMAN 70.3top 10%
HYROX Rotterdam 2026HYROXtop 21%
HYROX Amsterdam 2026HYROXtop 40%

De top 9% para top 40% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 18:100:57/100m
  • BikeMaastricht 21 · 2:13:4740,4 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 19 · 1:38:044:39/km
  • TransiçõesSouth Africa 195:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 South Africa 2019

você 4:27:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:03 a 4:20:231
4:20:23 a 4:37:43 (você)4
4:37:43 a 4:55:039
4:55:03 a 5:12:2314
5:12:23 a 5:29:4311
5:29:43 a 5:47:0324
5:47:03 a 6:04:2323
6:04:23 a 6:21:4221
6:21:42 a 6:39:0220
6:39:02 a 6:56:2220
6:56:22 a 7:13:4215
7:13:42 a 7:31:029
7:31:02 a 7:48:228
7:48:22 a 8:05:426

185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 1%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Maastricht 202119 °C4:22:07
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:08:02
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C4:39:32
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:05:50

No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Países Baixos3 provas
  • África do Sul3 provas
  • França1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-394:22:0725º / 263 cat.105º / 1.835 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:05:50262º / 455 cat.1.268º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-344:39:3210º / 323 cat.42º / 2.549 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-344:27:384º / 185 cat.25º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-345:08:0228º / 337 cat.153º / 2.488 geral
2026HYROX AmsterdamHYROX PRO - Wednesday · M40-441:09:164º / 10 cat.37º / 160 geral
2026HYROX RotterdamHYROX PRO - Friday · M40-441:11:476º / 29 cat.91º / 476 geral