IRONMAN 70.3 Rockford 2025 · Para o pódio da F50-54
5:37:28−17:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:54:59 (6ª). A maior diferença está em natação (−12:32) e bike (−10:05).
Provas31em 4 países
Melhor 70.34:53:19Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN12:16:59California 2024
IRONMAN 70.3
20 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:52:15 · 31,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:57:30 · 5:34/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 18 | 6:39:05 | 65ª de 109 na F40-44 |
| Gulf Coast 19 | 6:30:55 | 36ª de 73 na F40-44 |
| Traverse City 19 | 6:19:22 | 43ª de 157 na F40-44 |
| Gulf Coast 20 | 6:06:57 | 4ª de 15 na F45-49 |
| Chattanooga 21 | 6:09:10 | 28ª de 97 na F45-49 |
| World Championship 21 | 7:10:31 | 166ª de 175 na F45-49 |
| North Carolina 21 | 5:41:25 | 26ª de 208 na F45-49 |
| Puerto Rico 22 | 6:10:33 | 18ª de 52 na F45-49 |
| Chattanooga 22 | 6:03:53 | 30ª de 136 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 22 | 6:42:36 | 47ª de 81 na F45-49 |
| Maine 22 | 6:03:52 | 19ª de 62 na F45-49 |
| Michigan 22 | 5:51:02 | 14ª de 65 na F45-49 |
| Augusta 23 | 5:47:28 | 19ª de 69 na F45-49 |
| Chattanooga 24 | 6:07:20 | 47ª de 114 na F45-49 |
| Wisconsin 24 | 6:32:42 | 30ª de 54 na F45-49 |
| Michigan 24 | 5:41:24 | 13ª de 51 na F45-49 |
| Gulf Coast 25 | 4:53:19 | 13ª de 30 na F50-54 |
| Rockford 25 | 5:54:59 | 6ª de 57 na F50-54 |
| World Championship 25 | 7:24:58 | 196ª de 218 na F50-54 |
| Augusta 26 | 5:40:22 | 8ª de 38 na F50-54 |
Clima no dia
Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:01 · 1:43/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:27:31 · 27,9 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:27:21 · 6:20/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições17:06 · −6:23 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 20 | 13:20:02 | 16ª de 28 na F45-49 |
| Lake Placid 21 | 15:19:42 | 40ª de 56 na F45-49 |
| Arizona 21 | 14:07:03 | 51ª de 99 na F45-49 |
| California 22 | 13:39:56 | 31ª de 122 na F45-49 |
| Texas 23 | 12:55:52 | 31ª de 82 na F45-49 |
| Tulsa 23 | 14:00:09 | 14ª de 18 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 23 | 14:51:37 | 37ª de 45 na F45-49 |
| World Championship 23 | 13:49:53 | 267ª de 333 na F45-49 |
| California 24 | 12:16:59 | 19ª de 81 na F45-49 |
| Jacksonville 26 | 12:55:11 | 8ª de 33 na F50-54 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rockford 2025 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:54:59, você seria 3ª de 52 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Traverse City 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Tulsa 2023 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 60% para top 22% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 26 · 32:521:44/100mPR
- BikeMichigan 24 · 2:45:4832,6 km/h
- CorridaAugusta 26 · 1:55:285:28/kmPR
- TransiçõesTraverse City 197:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 1:05:011:43/100m
- BikeJacksonville 26 · 6:17:0128,6 km/hPR
- CorridaCalifornia 24 · 4:27:216:20/km
- TransiçõesWorld Championship 2311:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Rockford 2025
você 5:54:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:13:37 a 5:27:27 | 1 |
| 5:27:27 a 5:41:16 | 2 |
| 5:41:16 a 5:55:06 (você) | 3 |
| 5:55:06 a 6:08:56 | 5 |
| 6:08:56 a 6:22:46 | 4 |
| 6:22:46 a 6:36:35 | 4 |
| 6:36:35 a 6:50:25 | 6 |
| 6:50:25 a 7:04:15 | 7 |
| 7:04:15 a 7:18:04 | 4 |
| 7:18:04 a 7:31:54 | 5 |
| 7:31:54 a 7:45:44 | 5 |
| 7:45:44 a 7:59:34 | 5 |
| 7:59:34 a 8:13:23 | 5 |
| 8:13:23 a 8:27:13 | 1 |
57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:55:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rockford 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | 16 °C | 5:40:22 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024 | 17 °C | 6:32:42 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 5:47:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 7:24:58 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:41:25 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 4:53:19 |
| IRONMAN 70.3 Traverse City 2019 | 26 °C | 6:19:22 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 6:07:20 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2020 | 26 °C | 6:06:57 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 6:42:36 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | 27 °C | 6:03:52 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2018 | 27 °C | 6:39:05 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 6:03:53 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 6:10:33 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2024 | 30 °C | 5:41:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 7:10:31 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | 31 °C | 6:09:10 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | 34 °C | 5:54:59 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 13:49:53 |
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 13:39:56 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 15:19:42 |
| IRONMAN Tulsa 2023 | 24 °C | 14:00:09 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 12:16:59 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 12:55:52 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | 26 °C | 14:51:37 |
| IRONMAN Cozumel 2020 | 28 °C | 13:20:02 |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | 29 °C | 12:55:11 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 14:07:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos28 provas
Espanha1 prova
México1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 31 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
32 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-54 | 5:40:22 | 8ª / 38 cat. | 735ª / 2.424 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 54 cat. | 99.999ª / 2.244 geral |
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · F50-54 | 12:55:11 | 8ª / 33 cat. | 532ª / 1.261 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 7:24:58 | 196ª / 218 cat. | 2.077ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · F50-54 | 5:54:59 | 6ª / 57 cat. | 377ª / 1.652 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-54 | 4:53:19 | 13ª / 30 cat. | 395ª / 1.254 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · F50-54 | DNF | 99.999ª / 64 cat. | 99.999ª / 1.769 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F45-49 | 12:16:59 | 19ª / 81 cat. | 887ª / 2.430 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F45-49 | 5:41:24 | 13ª / 51 cat. | 608ª / 1.576 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F45-49 | 6:32:42 | 30ª / 54 cat. | 841ª / 1.430 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-49 | 6:07:20 | 47ª / 114 cat. | 1.524ª / 3.193 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 13:49:53 | 267ª / 333 cat. | 1.545ª / 2.041 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49 | 5:47:28 | 19ª / 69 cat. | 576ª / 1.723 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-49 | 14:51:37 | 37ª / 45 cat. | 742ª / 989 geral |
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · F45-49 | 14:00:09 | 14ª / 18 cat. | 329ª / 502 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · F45-49 | 12:55:52 | 31ª / 82 cat. | 870ª / 1.859 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F45-49 | 13:39:56 | 31ª / 122 cat. | 1.135ª / 2.610 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F45-49 | 5:51:02 | 14ª / 65 cat. | 541ª / 1.346 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-49 | 6:03:52 | 19ª / 62 cat. | 624ª / 1.195 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49 | 6:42:36 | 47ª / 81 cat. | 1.327ª / 2.069 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-49 | 6:03:53 | 30ª / 136 cat. | 1.084ª / 2.705 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F45-49 | 6:10:33 | 18ª / 52 cat. | 453ª / 1.000 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49 | 14:07:03 | 51ª / 99 cat. | 1.121ª / 1.933 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49 | 5:41:25 | 26ª / 208 cat. | 721ª / 3.989 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 7:10:31 | 166ª / 175 cat. | 3.292ª / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 15:19:42 | 40ª / 56 cat. | 1.178ª / 1.520 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-49 | 6:09:10 | 28ª / 97 cat. | 846ª / 1.934 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49 | 13:20:02 | 16ª / 28 cat. | 469ª / 775 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-49 | 6:06:57 | 4ª / 15 cat. | 113ª / 327 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Traverse City70.3 · F40-44 | 6:19:22 | 43ª / 157 cat. | 967ª / 2.091 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-44 | 6:30:55 | 36ª / 73 cat. | 744ª / 1.379 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F40-44 | 6:39:05 | 65ª / 109 cat. | 1.128ª / 1.605 geral |