IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:53:57, você seria 1ª de 130 na F35-39 dessa prova.
Provas18em 5 países
Melhor 70.34:53:57Raleigh 2014
Melhor IRONMAN10:38:12Wisconsin 2015
Melhor maratona3:56:54Berlim 2025 · 5:37/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Raleigh 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:27 · 1:33/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:43:24 · 33,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:37:04 · 4:36/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições4:02 · −4:37 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 12 | 4:57:32 | 5ª de 101 na F30-34 |
| Lake Stevens 12 | 5:07:35 | 2ª de 48 na F30-34 |
| Raleigh 14 | 4:53:57 | 1ª de 92 na F30-34 |
| World Championship 14 | 4:56:53 | 34ª de 117 na F30-34 |
| Vineman 15 | 5:03:40 | 6ª de 126 na F30-34 |
| Santa Cruz 16 | 4:56:55 | 5ª de 97 na F30-34 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Wisconsin 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:18 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:33:03 · 32,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:58:07 · 5:39/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:44 · −10:16 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 13 | 11:04:59 | 7ª de 110 na F30-34 |
| Wisconsin 15 | 10:38:12 | 4ª de 114 na F30-34 |
| Canada 16 | 10:51:45 | 2ª de 52 na F30-34 |
| World Championship 16 | 11:42:44 | 62ª de 88 na F30-34 |
Clima no dia
Wisconsin 2015 (07–22h): 9,5 a 20,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 57% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2006
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20064:00:275:42/km
- Chicago 20076:03:458:37/km
- Chicago 20095:36:297:58/km
- Chicago 20154:21:276:12/km
- Berlim 20253:56:545:37/km
- Londres 20264:24:506:17/km2ª metade 10:48 mais lenta (2:07:01 + 2:17:49)
- Nova York 20224:25:176:17/km
- Nova York 20244:13:256:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2012 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2013 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Wisconsin 2015 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Canada 2016 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2016 | IRONMAN | top 71% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 15% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 33% |
De top 5% para top 33% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 14 · 27:531:28/100m
- BikeVineman 15 · 2:35:4434,7 km/h
- CorridaSanta Cruz 16 · 1:34:384:29/kmPR
- TransiçõesLake Stevens 123:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 16 · 55:221:27/100m
- BikeWisconsin 15 · 5:33:0332,4 km/h
- CorridaCanada 16 · 3:53:325:32/km
- TransiçõesCanada 165:59
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2014
você 4:53:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:57 a 5:09:12 (você) | 2 |
| 5:09:12 a 5:24:27 | 1 |
| 5:24:27 a 5:39:42 | 7 |
| 5:39:42 a 5:54:56 | 10 |
| 5:54:56 a 6:10:11 | 4 |
| 6:10:11 a 6:25:26 | 12 |
| 6:25:26 a 6:40:41 | 15 |
| 6:40:41 a 6:55:56 | 10 |
| 6:55:56 a 7:11:11 | 5 |
| 7:11:11 a 7:26:26 | 8 |
| 7:26:26 a 7:41:40 | 6 |
| 7:41:40 a 7:56:55 | 4 |
| 7:56:55 a 8:12:10 | 4 |
| 8:12:10 a 8:27:25 | 4 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2012 | 15 °C | 4:57:32 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | 18 °C | 4:56:55 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2015 | 27 °C | 5:03:40 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2016 | 18 °C | 11:42:44 |
| IRONMAN Wisconsin 2015 | 20 °C | 10:38:12 |
| IRONMAN Canada 2016 | 25 °C | 10:51:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
5 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 4:13:25 | — | 23.810ª / 55.526 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 4:25:17 | — | 17.294ª / 47.745 geral |
| out 2016 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:42:44 | 62ª / 88 cat. | 1.453ª / 2.207 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F30-34 | 4:56:55 | 5ª / 97 cat. | 148ª / 1.863 geral |
| jul 2016 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F30-34 | 10:51:45 | 2ª / 52 cat. | 95ª / 1.148 geral |
| set 2015 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · F30-34 | 10:38:12 | 4ª / 114 cat. | 103ª / 2.391 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F30-34 | 5:03:40 | 6ª / 126 cat. | 233ª / 2.164 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 4:56:53 | 34ª / 117 cat. | 1.076ª / 2.188 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F30-34 | 4:53:57 | 1ª / 92 cat. | 118ª / 1.908 geral |
| jun 2013 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F30-34 | 11:04:59 | 7ª / 110 cat. | 263ª / 2.122 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F30-34 | 5:07:35 | 2ª / 48 cat. | 140ª / 827 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 California70.3 · F30-34 | 4:57:32 | 5ª / 101 cat. | 231ª / 2.144 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F50-54 | 4:24:50 | 754ª / 2.352 cat. | 28.572ª / 59.862 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · F50-54 | 3:56:54 | 231ª / 1.605 cat. | 16.138ª / 48.345 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 4:21:27 | — | 16.287ª / 37.443 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 5:36:29 | — | 30.096ª / 33.698 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · F25-29 | 6:03:45 | — | 24.141ª / 25.521 geral |
| 2006 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 4:00:27 | — | 11.726ª / 33.636 geral |