IRONMAN 70.3 World Championship 2026 · Para o pódio da F40-44
5:09:29−26:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:05 (16ª). A maior diferença está em bike (−13:11) e corrida (−10:07).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:39:59Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:08:14Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:29 · 1:39/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:26:46 · 36,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:35:38 · 4:32/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:06 · −3:31 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Greece Costa Navarino 21 | 5:18:39 | 2ª de 16 na F35-39 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:14:06 | 5ª de 49 na F35-39 |
| World Championship 22 | 5:07:53 | 18ª de 238 na F35-39 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:58:25 | 2ª de 21 na F35-39 |
| Marathon, Greece 24 | 4:58:08 | 2ª de 22 na F35-39 |
| Warsaw 26 | 4:39:59 | 3ª de 48 na F40-44 |
| World Championship 26 | 5:36:05 | 16ª de 361 na F40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:17 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:15:20 · 34,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:35:21 · 5:06/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições12:18 · −2:31 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 10:30:50 | 6ª de 45 na F35-39 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 10:08:14 | 2ª de 27 na F35-39 |
| World Championship 25 | 11:01:48 | 44ª de 197 na F35-39 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 World Championship 2026 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:36:05, você seria 8ª de 351 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 13% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 27:421:27/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:26:4636,8 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:34:324:29/kmPR
- TransiçõesVouliagmeni, Greece 235:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 1:03:181:40/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:15:2034,2 km/h
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 3:34:045:04/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne-Vendee 2512:18
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 World Championship 2026
você 5:36:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:56 a 5:19:17 | 7 |
| 5:19:17 a 5:32:37 | 7 |
| 5:32:37 a 5:45:58 (você) | 27 |
| 5:45:58 a 5:59:18 | 44 |
| 5:59:18 a 6:12:39 | 58 |
| 6:12:39 a 6:25:59 | 57 |
| 6:25:59 a 6:39:20 | 54 |
| 6:39:20 a 6:52:40 | 38 |
| 6:52:40 a 7:06:01 | 31 |
| 7:06:01 a 7:19:21 | 13 |
| 7:19:21 a 7:32:42 | 10 |
| 7:32:42 a 7:46:02 | 7 |
| 7:46:02 a 7:59:23 | 3 |
| 7:59:23 a 8:12:43 | 5 |
361 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 World Championship 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:07:53 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:58:08 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:14:06 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:39:59 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:58:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:36:05 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 10:30:50 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 11:01:48 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 10:08:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia3 provas
Áustria2 provas
França2 provas
Estados Unidos2 provas
Polônia1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:36:05 | 16ª / 361 cat. | 301ª / 2.690 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F40-44 | 4:39:59 | 3ª / 48 cat. | 253ª / 1.973 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 11:01:48 | 44ª / 197 cat. | 266ª / 1.567 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · F35-39 | 10:08:14 | 2ª / 27 cat. | 487ª / 2.553 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · F35-39 | 4:58:08 | 2ª / 22 cat. | 143ª / 1.006 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F35-39 | 10:30:50 | 6ª / 45 cat. | 451ª / 2.645 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · F35-39 | 4:58:25 | 2ª / 21 cat. | 157ª / 1.007 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:07:53 | 18ª / 238 cat. | 160ª / 1.825 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F35-39 | 5:14:06 | 5ª / 49 cat. | 489ª / 1.877 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · F35-39 | 5:18:39 | 2ª / 16 cat. | 123ª / 643 geral |