IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da F45-49
5:05:43−40:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:48 (11ª). A maior diferença está em bike (−25:00) e corrida (−7:42).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:19:58Santa Cruz 2017
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Santa Cruz 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:04 · 0:51/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:52:36 · 31,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida2:03:54 · 5:52/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:24 · −5:02 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 17 | 5:59:12 | 15ª de 75 na F40-44 |
| Santa Cruz 17 | 5:19:58 | 12ª de 69 na F40-44 |
| Oregon 21 | 5:46:01 | 33ª de 109 na F45-49 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:45:48 | 11ª de 67 na F45-49 |
Clima no dia
Santa Cruz 2017 (07–15h): 17,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:45:48, você seria 7ª de 71 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 20% para top 17% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 17 · 16:040:51/100m
- BikeSanta Cruz 17 · 2:52:3631,3 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:59:405:40/kmPR
- TransiçõesVictoria 176:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:45:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:22 a 5:09:31 | 4 |
| 5:09:31 a 5:24:39 | 3 |
| 5:24:39 a 5:39:48 | 3 |
| 5:39:48 a 5:54:56 (você) | 6 |
| 5:54:56 a 6:10:05 | 4 |
| 6:10:05 a 6:25:13 | 12 |
| 6:25:13 a 6:40:22 | 8 |
| 6:40:22 a 6:55:31 | 8 |
| 6:55:31 a 7:10:39 | 7 |
| 7:10:39 a 7:25:48 | 4 |
| 7:25:48 a 7:40:56 | 4 |
| 7:40:56 a 7:56:05 | 2 |
| 7:56:05 a 8:11:13 | 0 |
| 8:11:13 a 8:26:22 | 2 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:45:48 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2017 | 17 °C | 5:59:12 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 5:19:58 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:46:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Canadá1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F45-49 | 5:45:48 | 11ª / 67 cat. | 371ª / 1.324 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:46:01 | 33ª / 109 cat. | 792ª / 1.740 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 5:19:58 | 12ª / 69 cat. | 627ª / 1.833 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-44 | 5:59:12 | 15ª / 75 cat. | 567ª / 1.180 geral |