IRONMAN 70.3 Panama 2025 · natação até a mediana (−2:53)
Hoje 13º, passaria a 11º+2 posições
5:32:00 → 5:29:07 na M50-54 (66 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:32:00Panama 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:11 · 1:29/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike2:54:41 · 30,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:58:57 · 5:38/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições10:11 · −2:34 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 22 | 6:13:36 | 101º de 141 na M45-49 |
| Cartagena 23 | 6:29:35 | 105º de 148 na M45-49 |
| Panama 25 | 5:32:00 | 13º de 66 na M50-54 |
| Cozumel 25 | 5:49:58 | 31º de 102 na M50-54 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da M50-54
5:02:35−29:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:00 (13º). A maior diferença está em bike (−15:09) e corrida (−8:23).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 72% para top 31% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 28:111:29/100m
- BikeCozumel 25 · 2:51:1631,5 km/hPR
- CorridaPanama 25 · 1:58:575:38/km
- TransiçõesCartagena 229:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:32:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:01 a 4:57:15 | 2 |
| 4:57:15 a 5:13:30 | 4 |
| 5:13:30 a 5:29:44 | 4 |
| 5:29:44 a 5:45:59 (você) | 11 |
| 5:45:59 a 6:02:13 | 7 |
| 6:02:13 a 6:18:28 | 6 |
| 6:18:28 a 6:34:42 | 9 |
| 6:34:42 a 6:50:56 | 8 |
| 6:50:56 a 7:07:11 | 7 |
| 7:07:11 a 7:23:25 | 5 |
| 7:23:25 a 7:39:40 | 0 |
| 7:39:40 a 7:55:54 | 0 |
| 7:55:54 a 8:12:09 | 2 |
| 8:12:09 a 8:28:23 | 1 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 86%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 6:13:36 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 | 31 °C | 5:49:58 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 6:29:35 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:32:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia2 provas
México1 prova
Panamá1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M50-54 | 5:49:58 | 31º / 102 cat. | 558º / 1.570 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M50-54 | 5:32:00 | 13º / 66 cat. | 292º / 1.026 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 6:29:35 | 105º / 148 cat. | 1.126º / 1.659 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 6:13:36 | 101º / 141 cat. | 1.027º / 1.616 geral |