IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · Para o pódio da M30-34
4:17:59−52:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:00 (31º). A maior diferença está em bike (−25:43) e corrida (−15:07).
Provas9em 7 países
Melhor 70.34:39:03Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN11:26:13Frankfurt 2022
Melhor maratona3:03:12Chicago 2026 · 4:21/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:27 · 0:46/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:41:01 · 33,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:34:26 · 4:29/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições9:09 · −3:27 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 19 | 5:20:29 | 87º de 260 na M25-29 |
| Marrakech 19 | 5:13:13 | 51º de 134 na M25-29 |
| Tallinn 21 | 5:05:57 | 37º de 121 na M30-34 |
| Jonkoping 21 | 4:39:03 | 21º de 82 na M30-34 |
| Staffordshire 22 | 5:10:00 | 31º de 227 na M30-34 |
| Jonkoping 22 | 4:58:54 | 45º de 166 na M30-34 |
| World Championship 22 | 5:11:34 | 369º de 476 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:36 · 1:48/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:40:23 · 31,7 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida4:25:12 · 6:17/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições12:01 · −21s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20263:03:124:21/km2ª metade 6:50 mais lenta (1:28:11 + 1:35:01)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:10:00, você seria 18º de 201 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 34% para top 78% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 14:270:46/100m
- BikeTallinn 21 · 2:29:0636,2 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 1:34:264:29/km
- TransiçõesTallinn 217:27
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022
você 5:10:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:36 a 4:28:22 | 4 |
| 4:28:22 a 4:46:09 | 6 |
| 4:46:09 a 5:03:55 | 16 |
| 5:03:55 a 5:21:41 (você) | 16 |
| 5:21:41 a 5:39:28 | 28 |
| 5:39:28 a 5:57:14 | 25 |
| 5:57:14 a 6:15:01 | 36 |
| 6:15:01 a 6:32:47 | 28 |
| 6:32:47 a 6:50:33 | 19 |
| 6:50:33 a 7:08:20 | 16 |
| 7:08:20 a 7:26:06 | 13 |
| 7:26:06 a 7:43:52 | 6 |
| 7:43:52 a 8:01:39 | 9 |
| 8:01:39 a 8:19:25 | 5 |
227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 4:39:03 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 4:58:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:11:34 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 5:05:57 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:13:13 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia2 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Marrocos1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 35 cat. | 99.999º / 328 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:11:34 | 369º / 476 cat. | 2.095º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:58:54 | 45º / 166 cat. | 205º / 1.541 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 11:26:13 | 137º / 231 cat. | 977º / 2.242 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 5:10:00 | 31º / 227 cat. | 133º / 1.647 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:39:03 | 21º / 82 cat. | 104º / 650 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 5:05:57 | 37º / 121 cat. | 201º / 815 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M25-29 | 5:13:13 | 51º / 134 cat. | 342º / 1.657 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:20:29 | 87º / 260 cat. | 471º / 1.884 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:03:12 | — | 3.893º / 54.448 geral |