IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Para o pódio da M45-49
4:19:26−10:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:00 (11º). A maior diferença está em corrida (−10:32) e natação (−3:47).
Provas15em 4 países
Melhor 70.34:28:28Kronborg 2014
Melhor IRONMAN9:27:55Calella-Barcelona 2025
Melhor maratona3:09:47Berlim 2024 · 4:30/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Kronborg 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:59 · 1:50/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:20:42 · 38,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:25:51 · 4:04/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:56 · −3:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 14 | 5:17:40 | 55º de 237 na M40-44 |
| Kronborg 14 | 4:28:28 | 7º de 159 na M40-44 |
| Kronborg 15 | 4:36:51 | 10º de 207 na M40-44 |
| Elsinore 17 | 4:28:52 | 10º de 268 na M40-44 |
| Ruegen 17 | 4:31:39 | 13º de 130 na M40-44 |
| Elsinore 18 | 4:30:00 | 11º de 304 na M45-49 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:30 · 1:56/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike4:43:41 · 38,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:23:32 · 4:49/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:12 · −6:19 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 15 | 9:45:29 | 21º de 404 na M40-44 |
| Copenhagen 18 | 9:38:12 | 13º de 337 na M45-49 |
| Hamburg 21 | 9:44:21 | 11º de 133 na M45-49 |
| Hamburg 24 | 9:54:45 | 25º de 286 na M50-54 |
| Calella-Barcelona 25 | 9:27:55 | 11º de 241 na M50-54 |
| World Championship 26 | 10:38:33 | 71º de 249 na M50-54 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:11:404:33/km
- Berlim 20243:09:474:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:30:00, você seria 5º de 245 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 9% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 9% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 29% |
De top 24% para top 29% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 32:021:41/100mPR
- BikeElsinore 18 · 2:11:1841,1 km/hPR
- CorridaKronborg 14 · 1:25:514:04/km
- TransiçõesElsinore 186:44PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 18 · 1:04:021:41/100m
- BikeCopenhagen 15 · 4:37:1339,0 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 25 · 3:23:324:49/km
- TransiçõesCopenhagen 156:25
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018
você 4:30:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:07 a 4:21:55 | 4 |
| 4:21:55 a 4:37:42 (você) | 18 |
| 4:37:42 a 4:53:30 | 38 |
| 4:53:30 a 5:09:17 | 49 |
| 5:09:17 a 5:25:05 | 52 |
| 5:25:05 a 5:40:52 | 47 |
| 5:40:52 a 5:56:40 | 45 |
| 5:56:40 a 6:12:27 | 23 |
| 6:12:27 a 6:28:15 | 14 |
| 6:28:15 a 6:44:02 | 9 |
| 6:44:02 a 6:59:50 | 3 |
| 6:59:50 a 7:15:37 | 1 |
| 7:15:37 a 7:31:25 | 0 |
| 7:31:25 a 7:47:12 | 1 |
304 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:38:33 |
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 9:44:21 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:54:45 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 9:27:55 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 9:38:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Dinamarca6 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos1 prova
4 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:38:33 | 71º / 249 cat. | 910º / 2.261 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 75 cat. | 99.999º / 1.564 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 9:27:55 | 11º / 241 cat. | 164º / 2.434 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 9:54:45 | 25º / 286 cat. | 409º / 2.333 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 1.829 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:44:21 | 11º / 133 cat. | 116º / 972 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:38:12 | 13º / 337 cat. | 135º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:30:00 | 11º / 304 cat. | 163º / 2.191 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 4:31:39 | 13º / 130 cat. | 85º / 1.122 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:28:52 | 10º / 268 cat. | 113º / 1.785 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 202 cat. | 99.999º / 1.284 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:45:29 | 21º / 404 cat. | 110º / 2.232 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | 4:36:51 | 10º / 207 cat. | 73º / 1.245 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | 4:28:28 | 7º / 159 cat. | 41º / 977 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M40-44 | 5:17:40 | 55º / 237 cat. | 430º / 1.599 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:09:47 | 468º / 4.384 cat. | 6.440º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:11:40 | 328º / 3.635 cat. | 4.979º / 43.046 geral |