IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 · natação até a mediana (−2:49)
Hoje 65º, passaria a 60º+5 posições
5:28:45 → 5:25:56 na M35-39 (307 atletas).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:28:45Oceanside 2024
Melhor IRONMAN10:46:10Portugal-Cascais 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Oceanside 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 307 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:31 · 2:21/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:46:54 · 32,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:46:11 · 5:02/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições11:07 · −2:49 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 5:46:14 | 178º de 252 na M30-34 |
| Oceanside 24 | 5:28:45 | 65º de 307 na M35-39 |
Clima no dia
Oceanside 2024 (07–15h): 7,4 a 15,0 °C · sensação de até 14,0 °C · umidade 65% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:22 · 2:08/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:31:46 · 32,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:39:55 · 5:13/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições13:07 · −4:29 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 11:46:29 | 91º de 128 na M25-29 |
| Frankfurt 19 | 12:07:52 | 141º de 265 na M30-34 |
| Austria 21 | 11:30:39 | 79º de 119 na M35-39 |
| Frankfurt 22 | 11:22:30 | 193º de 313 na M35-39 |
| Frankfurt 23 | 10:56:46 | 122º de 299 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 25 | 10:46:10 | 42º de 197 na M40-44 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 · Para o pódio da M35-39
4:36:04−52:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:45 (65º). A maior diferença está em corrida (−22:10) e bike (−15:04).
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:28:45, você seria 45º de 265 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 22% |
De top 72% para top 22% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside 24 · 44:312:21/100mPR
- BikeOceanside 24 · 2:46:5432,4 km/hPR
- CorridaOceanside 24 · 1:46:115:02/kmPR
- TransiçõesKraichgau 187:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 25 · 1:21:222:08/100mPR
- BikePortugal-Cascais 25 · 5:31:4632,6 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 3:39:555:13/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 1911:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2024
você 5:28:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:50 a 4:48:03 | 8 |
| 4:48:03 a 5:05:16 | 23 |
| 5:05:16 a 5:22:29 | 21 |
| 5:22:29 a 5:39:42 (você) | 39 |
| 5:39:42 a 5:56:55 | 36 |
| 5:56:55 a 6:14:08 | 38 |
| 6:14:08 a 6:31:21 | 30 |
| 6:31:21 a 6:48:34 | 28 |
| 6:48:34 a 7:05:47 | 31 |
| 7:05:47 a 7:23:00 | 13 |
| 7:23:00 a 7:40:13 | 17 |
| 7:40:13 a 7:57:26 | 10 |
| 7:57:26 a 8:14:39 | 6 |
| 8:14:39 a 8:31:52 | 7 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 11:30:39 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:56:46 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 10:46:10 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 11:46:29 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 11:22:30 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 12:07:52 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Áustria1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:46:10 | 42º / 197 cat. | 289º / 1.397 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:28:45 | 65º / 307 cat. | 459º / 2.508 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:56:46 | 122º / 299 cat. | 584º / 2.066 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:22:30 | 193º / 313 cat. | 936º / 2.242 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:30:39 | 79º / 119 cat. | 526º / 1.031 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 12:07:52 | 141º / 265 cat. | 827º / 2.025 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 5:46:14 | 178º / 252 cat. | 1.149º / 1.992 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 11:46:29 | 91º / 128 cat. | 1.469º / 2.448 geral |