HYROX Karlsruhe 2022 · Para o pódio da M35-39
1:08:32−20:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:28:38 (23º).
Provas16em 4 países
Melhor HYROX Open1:28:38Karlsruhe 2022
Melhor 70.34:50:29Luxembourg 2014
Melhor IRONMAN12:00:56European Championship 2013
Melhor maratona2:49:46Berlim 2008 · 4:01/km
HYROX Open
3 provas · última em Karlsruhe 2022
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Karlsruhe 19 | 1:35:24 | 38º de 61 na M30-34 |
| Karlsruhe 20 | 1:34:56 | 43º de 83 na M30-34 |
| Karlsruhe 22 | 1:28:38 | 23º de 46 na M35-39 |
Onde ganhar tempo
Karlsruhe 2022. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Luxembourg 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:49 · 1:50/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:31:32 · 35,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:39:16 · 4:42/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições4:52 · −1:00 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 14 | 4:50:29 | 55º de 193 na M30-34 |
| Duisburg 21 | 5:28:13 | 108º de 200 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 5:26:50 | 143º de 253 na M40-44 |
| Elsinore 23 | 5:18:37 | 56º de 133 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 5:18:11 | 132º de 222 na M40-44 |
| Duisburg 24 | 5:47:14 | 143º de 196 na M40-44 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em European Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 296 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:14 · 1:54/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:40:58 · 31,7 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida4:57:29 · 7:03/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições10:15 · +1:02 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Clima no dia
European Championship 2013 (07–22h): 16,0 a 25,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2009
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20082:49:464:01/km
- Berlim 20083:46:165:22/km
- Berlim 20093:08:284:28/km
- Berlim 20093:55:485:35/km
- Berlim 20113:47:185:23/km
- Nova York 20093:17:174:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Karlsruhe 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 1:28:38, você seria 11º de 29 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 · Para o pódio da M30-34
4:17:23−33:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:29 (55º). A maior diferença está em corrida (−17:01) e bike (−7:14).
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 4:50:29, você seria 53º de 211 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 3% |
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 37% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 8% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 42% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| HYROX Karlsruhe 2019 | HYROX | top 63% |
| HYROX Karlsruhe 2020 | HYROX | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| HYROX Karlsruhe 2022 | HYROX | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 3% para top 73% em 16 anos. Na HYROX, você ganha em média 4 pontos de top % por ano. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 14 · 34:491:50/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:29:5136,0 km/h
- CorridaLuxembourg 14 · 1:39:164:42/km
- TransiçõesLuxembourg 144:52
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2008
você 2:49:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:03:59 a 2:22:46 | 3 |
| 2:22:46 a 2:41:33 | 44 |
| 2:41:33 a 3:00:20 (você) | 272 |
| 3:00:20 a 3:19:07 | 525 |
| 3:19:07 a 3:37:54 | 777 |
| 3:37:54 a 3:56:41 | 918 |
| 3:56:41 a 4:15:28 | 738 |
| 4:15:28 a 4:34:15 | 523 |
| 4:34:15 a 4:53:02 | 322 |
| 4:53:02 a 5:11:49 | 194 |
| 5:11:49 a 5:30:36 | 110 |
| 5:30:36 a 5:49:23 | 45 |
| 5:49:23 a 6:08:10 | 25 |
| 6:08:10 a 6:26:57 | 11 |
4.507 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:51:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:28:13 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:18:11 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:26:50 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:18:37 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:47:14 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha13 provas
Dinamarca1 prova
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:47:14 | 143º / 196 cat. | 1.241º / 1.890 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:18:11 | 132º / 222 cat. | 929º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:18:37 | 56º / 133 cat. | 581º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:26:50 | 143º / 253 cat. | 1.064º / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:28:13 | 108º / 200 cat. | 667º / 1.375 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:50:29 | 55º / 193 cat. | 311º / 1.382 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 12:00:56 | 237º / 296 cat. | 1.606º / 2.448 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:17:17 | — | 2.746º / 43.545 geral |
| 2022 | HYROX KarlsruheHYROX · M35-39 | 1:28:38 | 23º / 46 cat. | 139º / 323 geral |
| 2020 | HYROX KarlsruheHYROX · M30-34 | 1:34:56 | 43º / 83 cat. | 268º / 488 geral |
| 2019 | HYROX KarlsruheHYROX · M30-34 | 1:35:24 | 38º / 61 cat. | 236º / 428 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:47:18 | — | 10.263º / 32.915 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:55:48 | 1.262º / 3.059 cat. | 12.733º / 35.010 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:08:28 | 457º / 5.847 cat. | 1.888º / 35.010 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:46:16 | 1.075º / 2.971 cat. | 11.421º / 35.746 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:49:46 | 129º / 4.507 cat. | 556º / 35.746 geral |