IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M25-29
4:21:50−40:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:57 (28º). A maior diferença está em bike (−19:23) e corrida (−15:52).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:52:45Aix-en-Provence 2024
Melhor IRONMAN11:03:30Kalmar-Sweden 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 375 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:47 · 1:50/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:31:13 · 35,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:37:46 · 4:38/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:59 · −3:25 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 22 | 5:03:48 | 32º de 164 na M25-29 |
| Switzerland 23 | 4:53:14 | 42º de 157 na M25-29 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:52:45 | 48º de 375 na M25-29 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:01:57 | 28º de 270 na M25-29 |
Clima no dia
Aix-en-Provence 2024 (07–15h): 10,2 a 21,8 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:25 · 1:54/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:27:51 · 32,9 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:12:10 · 5:59/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições11:05 · −1:19 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland Thun 22 | 11:25:17 | 28º de 54 na M25-29 |
| Kalmar-Sweden 25 | 11:03:30 | 88º de 194 na M25-29 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:01:57, você seria 23º de 273 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 20% para top 11% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 23 · 34:151:48/100m
- BikeLuxembourg 22 · 2:28:5336,3 km/h
- CorridaAix-en-Provence 24 · 1:37:464:38/km
- TransiçõesSwitzerland 235:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 22 · 1:08:191:48/100m
- BikeKalmar-Sweden 25 · 5:27:5132,9 km/hPR
- CorridaKalmar-Sweden 25 · 4:12:105:59/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 2511:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026
você 5:01:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:06 a 4:33:23 | 4 |
| 4:33:23 a 4:50:39 | 11 |
| 4:50:39 a 5:07:56 (você) | 24 |
| 5:07:56 a 5:25:13 | 35 |
| 5:25:13 a 5:42:29 | 39 |
| 5:42:29 a 5:59:46 | 54 |
| 5:59:46 a 6:17:03 | 26 |
| 6:17:03 a 6:34:19 | 18 |
| 6:34:19 a 6:51:36 | 20 |
| 6:51:36 a 7:08:52 | 17 |
| 7:08:52 a 7:26:09 | 10 |
| 7:26:09 a 7:43:26 | 7 |
| 7:43:26 a 8:00:42 | 3 |
| 8:00:42 a 8:17:59 | 2 |
270 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Suíça2 provas
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M25-29 | 5:01:57 | 28º / 270 cat. | 141º / 2.047 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29 | 11:03:30 | 88º / 194 cat. | 640º / 2.023 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M25-29 | 4:52:45 | 48º / 375 cat. | 233º / 2.185 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M25-29 | 4:53:14 | 42º / 157 cat. | 271º / 1.872 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M25-29 | 11:25:17 | 28º / 54 cat. | 392º / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 5:03:48 | 32º / 164 cat. | 177º / 1.870 geral |