IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:01:43, você seria 1º de 37 na M55-59 dessa prova.
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:41:52Elsinore 2019
Melhor IRONMAN9:59:59Copenhagen 2017
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:14 · 1:48/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:25:51 · 37,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:34:30 · 4:29/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:18 · −4:52 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 4:42:20 | 17º de 244 na M50-54 |
| World Championship 18 | 4:57:30 | 91º de 267 na M50-54 |
| Greece Costa Navarino 19 | 5:10:13 | 10º de 100 na M50-54 |
| Elsinore 19 | 4:41:52 | 27º de 238 na M50-54 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:01:43 | 3º de 88 na M50-54 |
| World Championship 22 | 5:28:47 | 160º de 310 na M55-59 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 5:10:12 | 10º de 61 na M55-59 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:48 · 1:52/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:07:28 · 35,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:09:51 · 4:30/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Transições31:52 · +17:06 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 12 | 11:13:25 | 67º de 326 na M45-49 |
| Copenhagen 15 | 10:11:33 | 22º de 332 na M45-49 |
| Copenhagen 17 | 9:59:59 | 14º de 264 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2012 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 21% para top 17% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 16:190:52/100m
- BikeElsinore 18 · 2:24:5137,3 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:34:194:28/km
- TransiçõesDun Laoghaire 195:41
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 15 · 1:08:001:47/100m
- BikeCopenhagen 17 · 5:07:2835,1 km/hPR
- CorridaCopenhagen 17 · 3:09:514:30/kmPR
- TransiçõesAustria 1211:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:01:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:37 a 4:52:45 | 1 |
| 4:52:45 a 5:08:53 (você) | 3 |
| 5:08:53 a 5:25:01 | 6 |
| 5:25:01 a 5:41:09 | 8 |
| 5:41:09 a 5:57:17 | 9 |
| 5:57:17 a 6:13:25 | 9 |
| 6:13:25 a 6:29:34 | 7 |
| 6:29:34 a 6:45:42 | 17 |
| 6:45:42 a 7:01:50 | 8 |
| 7:01:50 a 7:17:58 | 9 |
| 7:17:58 a 7:34:06 | 6 |
| 7:34:06 a 7:50:14 | 2 |
| 7:50:14 a 8:06:22 | 0 |
| 8:06:22 a 8:22:30 | 3 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:28:47 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:41:52 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:01:43 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:42:20 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 5:10:12 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Grécia2 provas
Áustria1 prova
Irlanda1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M55-59 | 5:10:12 | 10º / 61 cat. | 237º / 1.007 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:28:47 | 160º / 310 cat. | 2.687º / 3.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 43 cat. | 99.999º / 650 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M50-54 | 5:01:43 | 3º / 88 cat. | 29º / 1.028 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:41:52 | 27º / 238 cat. | 343º / 2.120 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M50-54 | 5:10:13 | 10º / 100 cat. | 187º / 1.110 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:57:30 | 91º / 267 cat. | 1.213º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:42:20 | 17º / 244 cat. | 313º / 2.191 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 9:59:59 | 14º / 264 cat. | 212º / 2.454 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:11:33 | 22º / 332 cat. | 245º / 2.232 geral |
| jul 2012 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:13:25 | 67º / 326 cat. | 519º / 2.011 geral |