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Christian Heger

Alemanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

12º de 362 na M30-34 · IRONMAN European Championship 2012

Provas5em 3 países
Melhor 70.34:24:27Erkner 2022
Melhor IRONMAN9:13:36European Championship 2012

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Erkner 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:53 · 1:44/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:20:02 · 38,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:24:41 · 4:01/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições6:51 · −2:24 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Westfriesland 224:43:4513º de 162 na M40-44
Erkner 224:24:2711º de 169 na M40-44

Clima no dia

Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em European Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 362 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:53 · 1:38/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike5:03:37 · 35,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:02:07 · 4:19/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições5:59 · −2:57 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 129:13:3612º de 362 na M30-34
World Championship 129:52:5669º de 158 na M30-34
Frankfurt 259:50:3220º de 261 na M40-44

Clima no dia

European Championship 2012 (07–22h): 16,1 a 22,6 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 74% · vento até 24 km/h · 11,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN European Championship 2012 · Para o pódio da M30-34

8:53:59−19:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:13:36 (12º). A maior diferença está em bike (−15:47) e natação (−4:14).

IRONMAN European Championship 2012 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 9:13:36, você seria 7º de 411 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN European Championship 2012IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2012IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Frankfurt 2025IRONMANtop 8%

De top 4% para top 8% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 22 · 32:531:44/100mPR
  • BikeErkner 22 · 2:20:0238,6 km/hPR
  • CorridaErkner 22 · 1:24:414:01/kmPR
  • TransiçõesErkner 226:51PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEuropean Championship 12 · 1:01:531:38/100m
  • BikeFrankfurt 25 · 4:50:3237,2 km/hPR
  • CorridaEuropean Championship 12 · 3:02:074:19/km
  • TransiçõesEuropean Championship 125:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN European Championship 2012

você 9:13:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:40:18 a 9:07:007
9:07:00 a 9:33:42 (você)21
9:33:42 a 10:00:2433
10:00:24 a 10:27:0651
10:27:06 a 10:53:4852
10:53:48 a 11:20:3041
11:20:30 a 11:47:1347
11:47:13 a 12:13:5544
12:13:55 a 12:40:3715
12:40:37 a 13:07:1923
13:07:19 a 13:34:019
13:34:01 a 14:00:4310
14:00:43 a 14:27:254
14:27:25 a 14:54:075

362 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:01:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN European Championship 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 8%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201222 °C9:52:56
IRONMAN European Championship 201223 °C9:13:36
IRONMAN Frankfurt 202533 °C9:50:32

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Países Baixos1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-449:50:3220º / 261 cat.180º / 2.179 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-444:24:2711º / 169 cat.96º / 1.357 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-444:43:4513º / 162 cat.76º / 1.207 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-349:52:5669º / 158 cat.286º / 1.887 geral
jul 2012IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-349:13:3612º / 362 cat.44º / 2.317 geral