IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:18:30, você seria 2º de 274 na M30-34 dessa prova.
Provas13em 8 países
Melhor 70.33:47:53Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN8:54:49Western Australia 2016
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:32:02 · 35,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:13:36 · 3:29/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland 12 | 4:26:18 | 5º de 44 na M18-24 |
| Austria St. Polten 15 | 4:17:51 | 7º de 148 na M25-29 |
| World Championship 15 | 4:30:41 | 31º de 147 na M25-29 |
| Pays D'Aix 16 | 3:47:53 | 4º de 264 na M25-29 |
| Luxembourg 16 | 4:02:53 | 2º de 127 na M25-29 |
| World Championship 16 | 4:18:47 | 34º de 161 na M25-29 |
| Busselton 17 | 4:15:48 | 7º de 90 na M25-29 |
| Cairns 17 | 4:18:51 | 4º de 69 na M25-29 |
| Cascais Portugal 19 | 4:18:30 | 2º de 168 na M25-29 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:20 · 1:27/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:53:30 · 36,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:00:38 · 4:17/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:21 · −5:58 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 16 | 8:54:49 | 1º de 68 na M25-29 |
| World Championship 17 | 9:22:00 | 7º de 102 na M25-29 |
| South Africa 18 | 9:10:44 | 2º de 106 na M25-29 |
| World Championship 18 | 9:35:51 | 49º de 99 na M25-29 |
Clima no dia
Western Australia 2016 (07–22h): 14,6 a 20,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 49% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2012 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Western Australia 2016 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2017 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2018 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
De top 12% para top 2% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 16 · 19:471:02/100m
- BikeBusselton 17 · 2:20:4038,4 km/h
- CorridaPays D'Aix 16 · 1:13:363:29/km
- TransiçõesBusselton 173:22
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 16 · 55:201:27/100m
- BikeWorld Championship 18 · 4:43:4538,1 km/hPR
- CorridaSouth Africa 18 · 2:58:284:14/km
- TransiçõesWestern Australia 165:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019
você 4:18:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:49 a 4:31:16 (você) | 8 |
| 4:31:16 a 4:44:44 | 9 |
| 4:44:44 a 4:58:11 | 15 |
| 4:58:11 a 5:11:39 | 16 |
| 5:11:39 a 5:25:06 | 23 |
| 5:25:06 a 5:38:34 | 23 |
| 5:38:34 a 5:52:01 | 19 |
| 5:52:01 a 6:05:28 | 11 |
| 6:05:28 a 6:18:56 | 10 |
| 6:18:56 a 6:32:23 | 13 |
| 6:32:23 a 6:45:51 | 3 |
| 6:45:51 a 6:59:18 | 9 |
| 6:59:18 a 7:12:46 | 4 |
| 7:12:46 a 7:26:13 | 5 |
168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 3:47:53 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 4:18:30 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:18:47 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | 22 °C | 4:15:48 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 4:18:51 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2018 | 13 °C | 9:35:51 |
| IRONMAN Western Australia 2016 | 21 °C | 8:54:49 |
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 9:10:44 |
| IRONMAN World Championship 2017 | 26 °C | 9:22:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
França2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:18:30 | 2º / 168 cat. | 22º / 2.094 geral |
| out 2018 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 9:35:51 | 49º / 99 cat. | 433º / 2.306 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 9:10:44 | 2º / 106 cat. | 25º / 1.712 geral |
| out 2017 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 9:22:00 | 7º / 102 cat. | 88º / 2.231 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 4:18:51 | 4º / 69 cat. | 11º / 1.126 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M25-29 | 4:15:48 | 7º / 90 cat. | 51º / 1.430 geral |
| dez 2016 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-29 | 8:54:49 | 1º / 68 cat. | 25º / 1.318 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:18:47 | 34º / 161 cat. | 151º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:02:53 | 2º / 127 cat. | 16º / 1.585 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 3:47:53 | 4º / 264 cat. | 33º / 2.057 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:30:41 | 31º / 147 cat. | 144º / 2.273 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29 | 4:17:51 | 7º / 148 cat. | 33º / 1.755 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M18-24 | 4:26:18 | 5º / 44 cat. | 64º / 1.918 geral |