IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M35-39
4:20:08−1:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:17 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:10) e natação (−2:04).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:21:17Duisburg 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:30 · 1:46/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:11:11 · 41,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:26:05 · 4:05/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições10:31 · −2:16 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 21 | 4:41:58 | 13º de 272 na M30-34 |
| Tallinn 24 | 4:38:40 | 15º de 145 na M35-39 |
| Duisburg 25 | 4:21:17 | 4º de 206 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
De top 5% para top 2% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 29:091:32/100m
- BikeDuisburg 25 · 2:11:1141,2 km/hPR
- CorridaDuisburg 25 · 1:26:054:05/kmPR
- TransiçõesTallinn 247:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:21:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:47 a 4:27:26 (você) | 5 |
| 4:27:26 a 4:45:05 | 19 |
| 4:45:05 a 5:02:44 | 46 |
| 5:02:44 a 5:20:23 | 37 |
| 5:20:23 a 5:38:02 | 28 |
| 5:38:02 a 5:55:41 | 28 |
| 5:55:41 a 6:13:21 | 19 |
| 6:13:21 a 6:31:00 | 13 |
| 6:31:00 a 6:48:39 | 5 |
| 6:48:39 a 7:06:18 | 2 |
| 7:06:18 a 7:23:57 | 2 |
| 7:23:57 a 7:41:36 | 0 |
| 7:41:36 a 7:59:15 | 1 |
| 7:59:15 a 8:16:54 | 1 |
206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 4:41:58 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:21:17 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 4:38:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:21:17 | 4º / 206 cat. | 38º / 2.029 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | 4:38:40 | 15º / 145 cat. | 121º / 1.175 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:41:58 | 13º / 272 cat. | 77º / 2.327 geral |