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Christian Cowan

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 49%

86º de 177 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Timberman 2015

Provas7em 1 país
Melhor 70.35:54:15Eagleman 2013
Melhor IRONMAN14:45:24Lake Placid 2016

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Eagleman 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:40 · 2:24/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike2:59:18 · 30,1 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Corrida2:01:32 · 5:46/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições7:45 · +1:16 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 135:54:15143º de 248 na M40-44
Timberman 156:02:0786º de 177 na M45-49
Connecticut 196:17:05106º de 167 na M50-54
Atlantic City 216:31:1780º de 137 na M50-54
Timberman 226:30:2741º de 70 na M50-54
Musselman 256:54:1239º de 65 na M55-59

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:55 · 2:11/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike7:23:16 · 24,4 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Corrida5:36:26 · 7:58/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Transições22:47 · +5:29 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria

Clima no dia

Lake Placid 2016 (07–22h): 14,7 a 24,8 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Timberman 2015 · natação até a mediana (−2:21)

Hoje 86º, passaria a 81º+5 posições

6:02:07 → 5:59:46 na M45-49 (177 atletas).

IRONMAN 70.3 Timberman 2015 · Para o pódio da M45-49

4:46:57−1:15:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:02:07 (86º). A maior diferença está em corrida (−36:29) e bike (−24:56).

IRONMAN 70.3 Timberman 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 49%, na faixa seguinte top 45%

Com o mesmo 6:02:07, você seria 47º de 105 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Timberman 2015IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 76%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Musselman 2025IRONMAN 70.3top 60%

De top 58% para top 60% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 17:000:54/100m
  • BikeTimberman 15 · 2:57:4530,4 km/h
  • CorridaEagleman 13 · 2:01:325:46/km
  • TransiçõesEagleman 137:45

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Timberman 2015

você 6:02:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:18 a 5:03:089
5:03:08 a 5:21:5717
5:21:57 a 5:40:4728
5:40:47 a 5:59:3726
5:59:37 a 6:18:26 (você)27
6:18:26 a 6:37:1624
6:37:16 a 6:56:0618
6:56:06 a 7:14:5512
7:14:55 a 7:33:453
7:33:45 a 7:52:347
7:52:34 a 8:11:243
8:11:24 a 8:30:141
8:30:14 a 8:49:031
8:49:03 a 9:07:531

177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Timberman 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 65%Biketop 44%Corridatop 45%

Você é ciclista. Bike no top 44% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C6:17:05
IRONMAN 70.3 Timberman 202225 °C6:30:27
IRONMAN 70.3 Musselman 202526 °C6:54:12
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C6:31:17

No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M55-596:54:1239º / 65 cat.920º / 1.339 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M50-546:30:2741º / 70 cat.653º / 991 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-546:31:1780º / 137 cat.881º / 1.516 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M50-546:17:05106º / 167 cat.1.257º / 1.859 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49DNS99.999º / 140 cat.99.999º / 1.132 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4914:45:24231º / 306 cat.1.613º / 2.271 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-496:02:0786º / 177 cat.856º / 1.772 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-445:54:15143º / 248 cat.1.001º / 1.848 geral