IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M50-54
4:39:46−38:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:04 (31º). A maior diferença está em corrida (−24:59) e bike (−8:32).
Provas35em 9 países
Melhor 70.35:11:20Maine 2017
Melhor IRONMAN11:32:08Cozumel 2017
IRONMAN 70.3
28 provas · disciplinas em Maine 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:09 · 2:00/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:35:17 · 34,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:46:53 · 5:04/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições11:01 · +1:12 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 14 | 5:39:07 | 107º de 242 na M40-44 |
| St. Croix 15 | 6:26:12 | 4º de 14 na M45-49 |
| Timberman 16 | 5:42:51 | 81º de 206 na M45-49 |
| Maine 17 | 5:11:20 | 53º de 189 na M45-49 |
| Austin 17 | 5:37:27 | 30º de 149 na M45-49 |
| Texas 18 | 5:18:53 | 56º de 245 na M45-49 |
| Florida 19 | 6:00:47 | 51º de 132 na M45-49 |
| St. George 21 | 6:22:28 | 124º de 228 na M50-54 |
| Timberman 21 | 5:49:06 | 20º de 57 na M50-54 |
| North Carolina 21 | 5:18:04 | 31º de 374 na M50-54 |
| Puerto Rico 22 | 6:07:56 | 46º de 107 na M50-54 |
| Texas 22 | 5:39:40 | 65º de 182 na M50-54 |
| Chattanooga 22 | 5:55:51 | 81º de 219 na M50-54 |
| Timberman 22 | 5:24:05 | 14º de 70 na M50-54 |
| Texas 23 | 5:35:08 | 51º de 162 na M50-54 |
| Marbella 23 | 6:36:59 | 87º de 127 na M50-54 |
| Western Massachusetts 23 | 5:51:59 | 44º de 105 na M50-54 |
| Musselman 23 | 5:50:10 | 56º de 120 na M50-54 |
| Santa Cruz 23 | 6:01:19 | 86º de 193 na M50-54 |
| Valencia 24 | 6:07:06 | 221º de 275 na M50-54 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 5:47:56 | 142º de 239 na M50-54 |
| Puerto Rico 25 | 6:24:49 | 25º de 44 na M55-59 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 6:44:11 | 168º de 217 na M55-59 |
| Oregon 25 | 5:47:29 | 64º de 138 na M55-59 |
| Cartagena 25 | 6:24:28 | 28º de 52 na M55-59 |
| Chattanooga 26 | 6:10:31 | 48º de 130 na M55-59 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 6:38:29 | 31º de 45 na M55-59 |
| Málaga 26 | 6:25:38 | 82º de 118 na M55-59 |
Clima no dia
Maine 2017 (07–15h): 14,5 a 21,4 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 58% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cozumel 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:48 · 1:31/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:55:45 · 30,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida4:22:23 · 6:13/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições16:12 · +34s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 17 | 11:50:51 | 104º de 319 na M45-49 |
| Cozumel 17 | 11:32:08 | 43º de 165 na M45-49 |
| Mont-Tremblant 18 | 13:34:32 | 221º de 333 na M45-49 |
| Ireland Cork 19 | 11:59:56 | 119º de 253 na M45-49 |
| Florida 19 | 12:58:09 | 159º de 322 na M45-49 |
Clima no dia
Cozumel 2017 (07–22h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 St. Croix 2015 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Texas 2017 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Cozumel 2017 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
De top 45% para top 70% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 23:491:15/100m
- BikeMaine 17 · 2:35:1734,8 km/h
- CorridaAustin 17 · 1:41:034:47/km
- TransiçõesTimberman 146:25
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 17 · 57:481:31/100m
- BikeFlorida 19 · 5:47:1231,1 km/hPR
- CorridaTexas 17 · 4:10:355:56/km
- TransiçõesMont-Tremblant 1815:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:18:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:44 a 4:56:01 | 20 |
| 4:56:01 a 5:14:17 | 36 |
| 5:14:17 a 5:32:34 (você) | 60 |
| 5:32:34 a 5:50:51 | 44 |
| 5:50:51 a 6:09:07 | 54 |
| 6:09:07 a 6:27:24 | 44 |
| 6:27:24 a 6:45:41 | 40 |
| 6:45:41 a 7:03:57 | 16 |
| 7:03:57 a 7:22:14 | 24 |
| 7:22:14 a 7:40:30 | 24 |
| 7:40:30 a 7:58:47 | 6 |
| 7:58:47 a 8:17:04 | 4 |
| 8:17:04 a 8:35:20 | 0 |
| 8:35:20 a 8:53:37 | 2 |
374 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 5:18:53 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 6:07:06 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:47:29 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | 21 °C | 5:11:20 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 5:49:06 |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | 22 °C | 5:37:27 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 5:47:56 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 6:44:11 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:39:40 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | 24 °C | 5:35:08 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:18:04 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 5:51:59 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | 25 °C | 5:24:05 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 5:50:10 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 6:01:19 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 6:36:59 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 6:24:49 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | 28 °C | 5:42:51 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | 29 °C | 6:24:28 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 5:55:51 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 6:07:56 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | 31 °C | 6:10:31 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 6:22:28 |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | 34 °C | 6:38:29 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 24 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 11:59:56 |
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 12:58:09 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 13:34:32 |
| IRONMAN Texas 2017 | 25 °C | 11:50:51 |
| IRONMAN Cozumel 2017 | 26 °C | 11:32:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos21 provas
Espanha6 provas
Porto Rico2 provas
Canadá1 prova
Colômbia1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
México1 prova
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova
9 países · 35 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
35 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M55-59 | 6:25:38 | 82º / 118 cat. | 1.667º / 2.213 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz70.3 · M55-59 | 6:38:29 | 31º / 45 cat. | 787º / 941 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-59 | 6:10:31 | 48º / 130 cat. | 1.066º / 2.425 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M55-59 | 6:24:28 | 28º / 52 cat. | 1.189º / 1.775 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-59 | 5:47:29 | 64º / 138 cat. | 975º / 2.136 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-59 | 6:44:11 | 168º / 217 cat. | 2.307º / 2.773 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M55-59 | 6:24:49 | 25º / 44 cat. | 405º / 648 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 5:47:56 | 142º / 239 cat. | 1.462º / 2.359 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 980 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 6:07:06 | 221º / 275 cat. | 1.806º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54 | 6:01:19 | 86º / 193 cat. | 1.005º / 2.095 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-54 | 5:50:10 | 56º / 120 cat. | 537º / 1.488 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M50-54 | 5:51:59 | 44º / 105 cat. | 433º / 1.068 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 6:36:59 | 87º / 127 cat. | 776º / 1.071 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-54 | 5:35:08 | 51º / 162 cat. | 465º / 1.795 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M50-54 | 5:24:05 | 14º / 70 cat. | 229º / 991 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 219 cat. | 99.999º / 1.425 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 5:55:51 | 81º / 219 cat. | 957º / 2.705 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-54 | 5:39:40 | 65º / 182 cat. | 694º / 2.052 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54 | 6:07:56 | 46º / 107 cat. | 428º / 1.000 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:18:04 | 31º / 374 cat. | 397º / 3.989 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M50-54 | 5:49:06 | 20º / 57 cat. | 295º / 678 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54 | 6:22:28 | 124º / 228 cat. | 1.317º / 2.511 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 12:58:09 | 159º / 322 cat. | 1.055º / 2.273 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 11:59:56 | 119º / 253 cat. | 661º / 1.407 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 6:00:47 | 51º / 132 cat. | 451º / 1.257 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49 | 13:34:32 | 221º / 333 cat. | 1.363º / 2.238 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 5:18:53 | 56º / 245 cat. | 503º / 2.101 geral |
| nov 2017 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 11:32:08 | 43º / 165 cat. | 358º / 1.185 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M45-49 | 5:37:27 | 30º / 149 cat. | 328º / 1.447 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49 | 5:11:20 | 53º / 189 cat. | 311º / 1.651 geral |
| abr 2017 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 11:50:51 | 104º / 319 cat. | 642º / 2.175 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-49 | 5:42:51 | 81º / 206 cat. | 763º / 1.960 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M45-49 | 6:26:12 | 4º / 14 cat. | 89º / 191 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44 | 5:39:07 | 107º / 242 cat. | 714º / 1.762 geral |