IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Para o pódio da M45-49
4:31:59−15:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:26 (7º). A maior diferença está em bike (−11:26) e transições (−3:08).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:30:39Geelong 2025
Melhor IRONMAN10:46:36Australia 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Geelong 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:11 · 1:32/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:25:03 · 37,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:29:01 · 4:13/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:25 · −47s vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 23 | 4:51:40 | 20º de 116 na M40-44 |
| Langkawi 24 | 5:15:37 | 7º de 78 na M40-44 |
| Geelong 25 | 4:30:39 | 8º de 80 na M45-49 |
| Hengqin 26 | 4:47:26 | 7º de 144 na M45-49 |
| Cairns 26 | 5:00:45 | 10º de 70 na M45-49 |
Clima no dia
Geelong 2025 (07–15h): 11,7 a 21,9 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 74% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:20 · 1:45/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:38:30 · 31,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:36:35 · 5:08/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições25:12 · +11:26 vs. medianatop 97%: mais rápido que 3% da categoria
Clima no dia
Australia 2024 (07–22h): 14,5 a 20,0 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 85% · vento até 13 km/h · 3,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:47:26, você seria 3º de 110 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 18% para top 15% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 26 · 29:021:32/100mPR
- BikeGeelong 25 · 2:25:0337,2 km/h
- CorridaGeelong 25 · 1:29:014:13/km
- TransiçõesCairns 266:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026
você 4:47:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:10 a 4:30:36 | 2 |
| 4:30:36 a 4:48:01 (você) | 6 |
| 4:48:01 a 5:05:27 | 6 |
| 5:05:27 a 5:22:53 | 11 |
| 5:22:53 a 5:40:18 | 19 |
| 5:40:18 a 5:57:44 | 16 |
| 5:57:44 a 6:15:10 | 19 |
| 6:15:10 a 6:32:35 | 14 |
| 6:32:35 a 6:50:01 | 13 |
| 6:50:01 a 7:07:26 | 11 |
| 7:07:26 a 7:24:52 | 15 |
| 7:24:52 a 7:42:18 | 6 |
| 7:42:18 a 7:59:43 | 4 |
| 7:59:43 a 8:17:09 | 2 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 4:30:39 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 4:47:26 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 5:00:45 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | 25 °C | 4:51:40 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:15:37 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
China1 prova
Malásia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:00:45 | 10º / 70 cat. | 136º / 1.249 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M45-49 | 4:47:26 | 7º / 144 cat. | 39º / 1.013 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:30:39 | 8º / 80 cat. | 137º / 1.241 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:15:37 | 7º / 78 cat. | 40º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:46:36 | 23º / 117 cat. | 150º / 921 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-44 | 4:51:40 | 20º / 116 cat. | 130º / 1.136 geral |