IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M40-44
4:09:31−31:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:01 (40º). A maior diferença está em corrida (−20:59) e natação (−7:36).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:41:01Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:51:02Hamburg 2025
Melhor maratona4:29:29Berlim 2022 · 6:23/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:05 · 1:54/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:12:53 · 40,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:45:01 · 4:59/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições7:01 · −3:14 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 5:06:44 | 72º de 196 na M35-39 |
| Duisburg 23 | 4:41:01 | 40º de 222 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 308 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:03 · 2:10/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike4:44:07 · 38,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida4:32:37 · 6:28/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições12:15 · −3:37 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20224:29:296:23/km
- Berlim 20255:15:447:29/km
- Nova York 20244:44:036:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:41:01, você seria 25º de 163 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 48% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 89% |
De top 37% para top 89% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 36:051:54/100mPR
- BikeDuisburg 23 · 2:12:5340,6 km/hPR
- CorridaDuisburg 23 · 1:45:014:59/kmPR
- TransiçõesDuisburg 237:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:41:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:59 a 4:20:30 | 13 |
| 4:20:30 a 4:36:02 | 18 |
| 4:36:02 a 4:51:33 (você) | 25 |
| 4:51:33 a 5:07:04 | 52 |
| 5:07:04 a 5:22:36 | 32 |
| 5:22:36 a 5:38:07 | 28 |
| 5:38:07 a 5:53:39 | 16 |
| 5:53:39 a 6:09:10 | 10 |
| 6:09:10 a 6:24:41 | 8 |
| 6:24:41 a 6:40:13 | 6 |
| 6:40:13 a 6:55:44 | 6 |
| 6:55:44 a 7:11:15 | 3 |
| 7:11:15 a 7:26:47 | 2 |
| 7:26:47 a 7:42:18 | 3 |
222 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:51:02 | 146º / 308 cat. | 869º / 2.335 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:44:03 | — | 35.153º / 55.526 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:41:01 | 40º / 222 cat. | 275º / 1.903 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 5:06:44 | 72º / 196 cat. | 376º / 1.375 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 5:15:44 | 4.261º / 4.806 cat. | 39.528º / 48.345 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:29:29 | 2.904º / 3.665 cat. | 23.031º / 34.746 geral |