IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 · Para o pódio da M30-34
4:04:14−35:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:07 (26º). A maior diferença está em corrida (−19:09) e bike (−9:42).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:40:07Elsinore 2021
Melhor IRONMAN11:24:26Frankfurt 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:36 · 1:43/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:22:41 · 37,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:34:50 · 4:30/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições10:01 · −20s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 16 | 5:26:56 | 77º de 131 na M25-29 |
| Elsinore 18 | 5:23:59 | 135º de 208 na M30-34 |
| Elsinore 21 | 4:40:07 | 26º de 100 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:19 · 1:48/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:17:02 · 34,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida4:46:35 · 6:47/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Transições12:30 · +37s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 16 | 11:30:31 | 123º de 201 na M25-29 |
| Copenhagen 18 | 11:55:36 | 196º de 274 na M30-34 |
| Frankfurt 21 | 11:24:26 | 90º de 150 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 4:40:07, você seria 16º de 84 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 60% |
De top 59% para top 60% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 21 · 32:361:43/100mPR
- BikeElsinore 21 · 2:22:4137,8 km/hPR
- CorridaElsinore 21 · 1:34:504:30/kmPR
- TransiçõesElsinore 188:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 1:08:191:48/100mPR
- BikeCopenhagen 16 · 4:58:3736,2 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 4:46:356:47/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 169:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2021
você 4:40:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:54 a 4:11:40 | 7 |
| 4:11:40 a 4:24:26 | 6 |
| 4:24:26 a 4:37:12 | 8 |
| 4:37:12 a 4:49:59 (você) | 14 |
| 4:49:59 a 5:02:45 | 14 |
| 5:02:45 a 5:15:31 | 7 |
| 5:15:31 a 5:28:17 | 12 |
| 5:28:17 a 5:41:03 | 8 |
| 5:41:03 a 5:53:49 | 10 |
| 5:53:49 a 6:06:35 | 5 |
| 6:06:35 a 6:19:22 | 5 |
| 6:19:22 a 6:32:08 | 2 |
| 6:32:08 a 6:44:54 | 0 |
| 6:44:54 a 6:57:40 | 2 |
100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:05:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 23% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 5:26:56 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:40:07 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:23:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 11:30:31 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 11:55:36 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 11:24:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Alemanha1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 342 cat. | 99.999º / 2.831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 11:24:26 | 90º / 150 cat. | 526º / 1.025 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:40:07 | 26º / 100 cat. | 188º / 1.097 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 217 cat. | 99.999º / 2.120 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 11:55:36 | 196º / 274 cat. | 1.316º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:23:59 | 135º / 208 cat. | 1.100º / 2.191 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 11:30:31 | 123º / 201 cat. | 1.084º / 2.260 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M25-29 | 5:26:56 | 77º / 131 cat. | 565º / 1.284 geral |