IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · Para o pódio da M50-54
4:48:54−41:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:55 (20º). A maior diferença está em corrida (−20:13) e bike (−12:52).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:29:55Cairns 2019
Melhor IRONMAN12:42:24Cairns 2014
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cairns 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:39 · 1:53/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:42:18 · 33,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida2:05:24 · 5:57/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições6:34 · −1:31 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Yeppoon 13 | 6:39:09 | 35º de 40 na M45-49 |
| Sunshine Coast 15 | 5:48:26 | 123º de 166 na M45-49 |
| Cairns 19 | 5:29:55 | 20º de 68 na M50-54 |
| Sunshine Coast 22 | 5:45:48 | 101º de 134 na M50-54 |
| Cairns 24 | 5:53:38 | 27º de 52 na M55-59 |
Clima no dia
Cairns 2019 (07–15h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 83% · vento até 21 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:32 · 1:58/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:50:43 · 30,8 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida5:24:57 · 7:42/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições12:12 · −1:07 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 14 | 12:42:24 | 110º de 159 na M45-49 |
| South Africa 15 | 14:57:46 | 174º de 213 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:29:55, você seria 10º de 44 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2013 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN Cairns 2014 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 88% para top 52% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 19 · 35:391:53/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:34:1835,0 km/h
- CorridaCairns 19 · 2:05:245:57/km
- TransiçõesYeppoon 134:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 14 · 1:14:321:58/100m
- BikeCairns 14 · 5:50:4330,8 km/h
- CorridaCairns 14 · 5:24:577:42/km
- TransiçõesCairns 1412:12
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cairns 2019
você 5:29:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:28 a 4:43:38 | 2 |
| 4:43:38 a 4:56:47 | 2 |
| 4:56:47 a 5:09:57 | 4 |
| 5:09:57 a 5:23:06 | 5 |
| 5:23:06 a 5:36:16 (você) | 9 |
| 5:36:16 a 5:49:25 | 11 |
| 5:49:25 a 6:02:35 | 10 |
| 6:02:35 a 6:15:45 | 3 |
| 6:15:45 a 6:28:54 | 3 |
| 6:28:54 a 6:42:04 | 5 |
| 6:42:04 a 6:55:13 | 6 |
| 6:55:13 a 7:08:23 | 5 |
| 7:08:23 a 7:21:32 | 2 |
| 7:21:32 a 7:34:42 | 1 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 5:45:48 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:29:55 |
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2013 | 25 °C | 6:39:09 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 5:53:38 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Nova Zelândia1 prova
África do Sul1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-59 | 5:53:38 | 27º / 52 cat. | 630º / 1.079 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 5:45:48 | 101º / 134 cat. | 1.135º / 1.487 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 59 cat. | 99.999º / 723 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 5:29:55 | 20º / 68 cat. | 212º / 860 geral |
| mar 2017 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 1.009 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:48:26 | 123º / 166 cat. | 1.155º / 1.565 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 14:57:46 | 174º / 213 cat. | 1.265º / 1.588 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:42:24 | 110º / 159 cat. | 782º / 1.194 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M45-49 | 6:39:09 | 35º / 40 cat. | 355º / 414 geral |