IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da F45-49
5:43:00−5:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:12 (4ª). A maior diferença está em bike (−6:23) e natação (−6s).
Provas12em 9 países
Melhor 70.35:42:05Busselton 2017
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Busselton 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:09 · 2:10/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:49:54 · 31,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida2:03:57 · 5:52/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:05 · −14s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Thailand 16 | 5:57:52 | 3ª de 16 na F45-49 |
| Busselton 17 | 5:42:05 | 23ª de 61 na F45-49 |
| World Championship 17 | 6:20:19 | 143ª de 187 na F45-49 |
| Langkawi 17 | 5:52:53 | 3ª de 11 na F45-49 |
| World Championship 18 | 6:05:04 | 111ª de 182 na F45-49 |
| Langkawi 18 | 5:53:03 | 5ª de 19 na F45-49 |
| Colombo 19 | 5:44:00 | 6ª de 18 na F45-49 |
| Vietnam 19 | 5:48:12 | 4ª de 23 na F45-49 |
| World Championship 19 | 6:35:21 | 179ª de 240 na F45-49 |
| Western Sydney 25 | 5:58:09 | 3ª de 9 na F55-59 |
| Alghero 26 | 6:16:22 | 12ª de 24 na F55-59 |
| World Championship 26 | 7:20:39 | 149ª de 199 na F55-59 |
Clima no dia
Busselton 2017 (07–15h): 13,6 a 22,0 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 63% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 19% para top 75% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 19 · 37:391:59/100m
- BikeBusselton 17 · 2:49:5431,8 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 2:01:285:45/km
- TransiçõesColombo 195:01
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019
você 5:48:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:10:18 a 5:23:40 | 2 |
| 5:23:40 a 5:37:02 | 0 |
| 5:37:02 a 5:50:23 (você) | 3 |
| 5:50:23 a 6:03:45 | 0 |
| 6:03:45 a 6:17:07 | 3 |
| 6:17:07 a 6:30:29 | 3 |
| 6:30:29 a 6:43:51 | 2 |
| 6:43:51 a 6:57:12 | 2 |
| 6:57:12 a 7:10:34 | 2 |
| 7:10:34 a 7:23:56 | 0 |
| 7:23:56 a 7:37:18 | 4 |
| 7:37:18 a 7:50:39 | 0 |
| 7:50:39 a 8:04:01 | 1 |
| 8:04:01 a 8:17:23 | 1 |
23 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 | 20 °C | 5:58:09 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | 22 °C | 5:42:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 7:20:39 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 5:57:52 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 29 °C | 6:20:19 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 6:16:22 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:53:03 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 5:52:53 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 5:44:00 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
França2 provas
Malásia2 provas
Itália1 prova
Sri Lanka1 prova
Tailândia1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
África do Sul1 prova
9 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59 | 7:20:39 | 149ª / 199 cat. | 2.341ª / 2.690 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · F55-59 | 6:16:22 | 12ª / 24 cat. | 1.793ª / 2.252 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F55-59 | 5:58:09 | 3ª / 9 cat. | 820ª / 1.269 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:35:21 | 179ª / 240 cat. | 1.364ª / 1.777 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-49 | 5:48:12 | 4ª / 23 cat. | 378ª / 1.326 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · F45-49 | 5:44:00 | 6ª / 18 cat. | 143ª / 404 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 5:53:03 | 5ª / 19 cat. | 220ª / 827 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:05:04 | 111ª / 182 cat. | 900ª / 1.336 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 5:52:53 | 3ª / 11 cat. | 118ª / 595 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:20:19 | 143ª / 187 cat. | 1.134ª / 1.433 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F45-49 | 5:42:05 | 23ª / 61 cat. | 973ª / 1.430 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · F45-49 | 5:57:52 | 3ª / 16 cat. | 358ª / 899 geral |