IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · natação até a mediana (−3:06)
Hoje 8ª, passaria a 5ª+3 posições
5:18:31 → 5:15:25 na F40-44 (111 atletas).
Provas9em 2 países
Melhor 70.35:15:21Chattanooga 2024
Melhor IRONMAN11:14:48California 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Chattanooga 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:59 · 1:47/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:42:11 · 33,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:52:00 · 5:18/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:12 · −5:40 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 21 | 6:53:04 | 25ª de 36 na F35-39 |
| Florida 22 | 5:26:08 | 8ª de 56 na F40-44 |
| Gulf Coast 23 | 5:23:36 | 8ª de 46 na F40-44 |
| North Carolina 23 | 5:18:31 | 8ª de 111 na F40-44 |
| Chattanooga 24 | 5:15:21 | 16ª de 141 na F40-44 |
| World Championship 24 | 5:58:55 | 201ª de 298 na F40-44 |
Clima no dia
Chattanooga 2024 (07–15h): 16,7 a 26,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 77% · vento até 11 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:35 · 1:44/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:42:34 · 31,5 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:15:41 · 6:04/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:58 · −9:32 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 21 | 13:56:45 | 23ª de 48 na F35-39 |
| California 24 | 12:15:52 | 32ª de 120 na F40-44 |
| California 25 | 11:14:48 | 13ª de 69 na F40-44 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da F40-44
5:09:12−9:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:31 (8ª). A maior diferença está em natação (−5:14) e bike (−2:55).
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:18:31, você seria 8ª de 117 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 19% |
De top 70% para top 19% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 24 · 33:591:47/100m
- BikeGulf Coast 23 · 2:41:5333,4 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:43:544:55/km
- TransiçõesGulf Coast 234:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 1:04:331:42/100m
- BikeCalifornia 25 · 5:42:3431,5 km/hPR
- CorridaCalifornia 25 · 4:15:416:04/kmPR
- TransiçõesCalifornia 2510:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:18:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:53 a 4:59:30 | 1 |
| 4:59:30 a 5:15:08 | 3 |
| 5:15:08 a 5:30:45 (você) | 9 |
| 5:30:45 a 5:46:22 | 10 |
| 5:46:22 a 6:02:00 | 15 |
| 6:02:00 a 6:17:37 | 10 |
| 6:17:37 a 6:33:15 | 15 |
| 6:33:15 a 6:48:52 | 9 |
| 6:48:52 a 7:04:29 | 9 |
| 7:04:29 a 7:20:07 | 6 |
| 7:20:07 a 7:35:44 | 7 |
| 7:35:44 a 7:51:21 | 7 |
| 7:51:21 a 8:06:59 | 0 |
| 8:06:59 a 8:22:36 | 10 |
111 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:18:31 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 5:26:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:58:55 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 5:15:21 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 5:23:36 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 6:53:04 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2021 | 17 °C | 13:56:45 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 12:15:52 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 11:14:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-44 | 11:14:48 | 13ª / 69 cat. | 520ª / 2.324 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:58:55 | 201ª / 298 cat. | 1.232ª / 2.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-44 | 12:15:52 | 32ª / 120 cat. | 879ª / 2.430 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-44 | 5:15:21 | 16ª / 141 cat. | 545ª / 3.193 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:18:31 | 8ª / 111 cat. | 407ª / 2.280 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-44 | 5:23:36 | 8ª / 46 cat. | 240ª / 1.214 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F40-44 | 5:26:08 | 8ª / 56 cat. | 364ª / 1.465 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-39 | 13:56:45 | 23ª / 48 cat. | 952ª / 1.706 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-39 | 6:53:04 | 25ª / 36 cat. | 849ª / 1.222 geral |