IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · Para o pódio da M40-44
4:39:26−13:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:29 (11º). A maior diferença está em bike (−13:30) e transições (−2:16).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:40:26Port Macquarie 2024
Melhor IRONMAN10:39:23New Zealand 2013
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Port Macquarie 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:30 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:35:23 · 34,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:30:07 · 4:16/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:25 · −2:48 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 22 | 4:58:14 | 19º de 90 na M35-39 |
| Port Macquarie 23 | 4:52:29 | 11º de 119 na M40-44 |
| Port Macquarie 24 | 4:40:26 | 12º de 126 na M40-44 |
Clima no dia
Port Macquarie 2024 (07–15h): 14,5 a 20,0 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 85% · vento até 11 km/h · 3,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em New Zealand 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:05 · 1:29/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:26:57 · 33,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:08:22 · 5:53/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições7:59 · −3:49 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2013 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 21% para top 10% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 22 · 28:321:30/100m
- BikePort Macquarie 24 · 2:35:2334,8 km/hPR
- CorridaPort Macquarie 24 · 1:30:074:16/kmPR
- TransiçõesPort Macquarie 225:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023
você 4:52:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:04 a 4:42:09 | 5 |
| 4:42:09 a 5:00:15 (você) | 9 |
| 5:00:15 a 5:18:20 | 12 |
| 5:18:20 a 5:36:26 | 17 |
| 5:36:26 a 5:54:31 | 12 |
| 5:54:31 a 6:12:37 | 18 |
| 6:12:37 a 6:30:42 | 16 |
| 6:30:42 a 6:48:47 | 7 |
| 6:48:47 a 7:06:53 | 8 |
| 7:06:53 a 7:24:58 | 5 |
| 7:24:58 a 7:43:04 | 5 |
| 7:43:04 a 8:01:09 | 2 |
| 8:01:09 a 8:19:15 | 2 |
| 8:19:15 a 8:37:20 | 1 |
119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:40:26 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 4:58:14 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 4:52:29 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 4:40:26 | 12º / 126 cat. | 90º / 1.113 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 4:52:29 | 11º / 119 cat. | 79º / 1.048 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39 | 4:58:14 | 19º / 90 cat. | 105º / 822 geral |
| mar 2013 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 10:39:23 | 23º / 110 cat. | 134º / 1.221 geral |