IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Para o pódio da M50-54
4:24:54−8:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:20 (6º). A maior diferença está em bike (−8:07) e natação (−3:11).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:28:50Durban 2016
Melhor IRONMAN10:31:39Copenhagen 2015
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:35:16 · 34,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:50:17 · 5:14/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 16 | 4:28:50 | 21º de 234 na M45-49 |
| World Championship 16 | 4:50:33 | 80º de 227 na M45-49 |
| Western Sydney 18 | 4:39:12 | 9º de 135 na M45-49 |
| Sunshine Coast 19 | 4:33:20 | 6º de 101 na M50-54 |
| New Zealand 20 | 4:42:17 | 5º de 71 na M50-54 |
| World Championship 24 | 4:57:56 | 51º de 285 na M55-59 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 332 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:58 · 1:44/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:23:48 · 33,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:51:58 · 5:30/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:55 · −2:45 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:33:20, você seria 2º de 56 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 13% para top 18% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew Zealand 20 · 28:301:30/100m
- BikeSunshine Coast 19 · 2:29:1136,2 km/h
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:30:234:17/km
- TransiçõesWestern Sydney 184:01
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019
você 4:33:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:05 a 4:33:09 | 5 |
| 4:33:09 a 4:47:12 (você) | 10 |
| 4:47:12 a 5:01:16 | 14 |
| 5:01:16 a 5:15:19 | 18 |
| 5:15:19 a 5:29:23 | 15 |
| 5:29:23 a 5:43:26 | 13 |
| 5:43:26 a 5:57:30 | 7 |
| 5:57:30 a 6:11:33 | 5 |
| 6:11:33 a 6:25:37 | 2 |
| 6:25:37 a 6:39:40 | 4 |
| 6:39:40 a 6:53:44 | 3 |
| 6:53:44 a 7:07:47 | 1 |
| 7:07:47 a 7:21:51 | 0 |
| 7:21:51 a 7:35:54 | 4 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | 20 °C | 4:42:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:50:33 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:33:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:57:56 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 4:39:12 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:28:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Nova Zelândia2 provas
Dinamarca1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 4:57:56 | 51º / 285 cat. | 1.477º / 3.087 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-54 | 4:42:17 | 5º / 71 cat. | 67º / 868 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 4:33:20 | 6º / 101 cat. | 136º / 1.404 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:39:12 | 9º / 135 cat. | 108º / 994 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:50:33 | 80º / 227 cat. | 826º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 4:28:50 | 21º / 234 cat. | 202º / 2.337 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:31:39 | 40º / 332 cat. | 403º / 2.232 geral |