IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
3:48:28−6:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:55:16 (7º). A maior diferença está em corrida (−4:25) e bike (−2:41).
Provas8em 3 países
Melhor 70.33:55:16Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN9:56:06Cozumel 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:14:53 · 40,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:38:24 · 4:40/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 19 | 4:54:48 | 44º de 287 na M45-49 |
| Mont-Tremblant 19 | 5:05:18 | 62º de 329 na M45-49 |
| Augusta 19 | 5:06:45 | 32º de 287 na M45-49 |
| Hawaii 21 | 6:16:03 | 30º de 86 na M45-49 |
| Gulf Coast 22 | 3:55:16 | 7º de 144 na M45-49 |
Clima no dia
Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:34 · 1:48/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike5:09:15 · 34,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:28:08 · 4:56/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições10:08 · −4:14 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 19 | 10:20:31 | 20º de 322 na M45-49 |
| Chattanooga 21 | 11:57:37 | 28º de 184 na M45-49 |
| Cozumel 21 | 9:56:06 | 38º de 275 na M45-49 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 3:55:16, você seria 2º de 162 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Chattanooga 2021 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 16% para top 5% em 3 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 19 · 21:211:07/100m
- BikeGulf Coast 22 · 2:14:5340,0 km/hPR
- CorridaMont-Tremblant 19 · 1:29:414:15/km
- TransiçõesMont-Tremblant 198:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 21 · 1:08:341:48/100mPR
- BikeCozumel 21 · 5:09:1534,9 km/hPR
- CorridaCozumel 21 · 3:28:084:56/kmPR
- TransiçõesCozumel 2110:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022
você 3:55:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:37:40 a 3:56:25 (você) | 7 |
| 3:56:25 a 4:15:10 | 15 |
| 4:15:10 a 4:33:55 | 32 |
| 4:33:55 a 4:52:40 | 23 |
| 4:52:40 a 5:11:25 | 19 |
| 5:11:25 a 5:30:10 | 15 |
| 5:30:10 a 5:48:55 | 14 |
| 5:48:55 a 6:07:39 | 5 |
| 6:07:39 a 6:26:24 | 2 |
| 6:26:24 a 6:45:09 | 4 |
| 6:45:09 a 7:03:54 | 3 |
| 7:03:54 a 7:22:39 | 1 |
| 7:22:39 a 7:41:24 | 3 |
| 7:41:24 a 8:00:09 | 1 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:49:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 5:06:45 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 5:05:18 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | 25 °C | 3:55:16 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 | 29 °C | 4:54:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 10:20:31 |
| IRONMAN Chattanooga 2021 | 25 °C | 11:57:37 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 9:56:06 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá1 prova
México1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 3:55:16 | 7º / 144 cat. | 58º / 1.608 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 9:56:06 | 38º / 275 cat. | 301º / 2.204 geral |
| set 2021 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 11:57:37 | 28º / 184 cat. | 344º / 1.852 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:16:03 | 30º / 86 cat. | 358º / 1.005 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 10:20:31 | 20º / 322 cat. | 192º / 2.273 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:06:45 | 32º / 287 cat. | 228º / 2.486 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-49 | 5:05:18 | 62º / 329 cat. | 392º / 2.468 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 4:54:48 | 44º / 287 cat. | 356º / 2.701 geral |