HYROX Rotterdam 2025 · Para o pódio da M45-49
1:09:41−18:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:28:04 (27º).
Provas11em 5 países
Melhor HYROX Open1:20:35Rome 2025
Melhor 70.35:06:03Swansea 2024
Melhor IRONMAN11:25:15Wales 2024
Melhor maratona4:36:33Londres 2026 · 6:33/km
HYROX Open
4 provas · última em Rotterdam 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 24 | 1:38:49 | 90º de 120 na M45-49 |
| Madrid 24 | 1:27:37 | 115º de 208 na M25-29 |
| Rome 25 | 1:20:35 | 62º de 143 na M25-29 |
| Rotterdam 25 | 1:28:04 | 27º de 80 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Rotterdam 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Swansea 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:25 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:46:03 · 32,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:39:44 · 4:44/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:50 · −4:18 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 23 | 5:16:11 | 30º de 202 na M30-34 |
| Swansea 24 | 5:06:03 | 32º de 218 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Wales 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:14 · 1:45/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike6:14:41 · 28,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:51:51 · 5:30/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições12:30 · −10:07 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 23 | 12:00:03 | 57º de 242 na M30-34 |
| Wales 24 | 11:25:15 | 22º de 247 na M30-34 |
Clima no dia
Wales 2024 (07–22h): 13,5 a 17,3 °C · sensação de até 15,9 °C · umidade 89% · vento até 24 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20186:11:038:48/km2ª metade 54:17 mais lenta (2:38:23 + 3:32:40)
- Londres 20225:17:027:31/km2ª metade 29:36 mais lenta (2:23:43 + 2:53:19)
- Londres 20264:36:336:33/km2ª metade 6:09 mais lenta (2:15:12 + 2:21:21)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2024 · Para o pódio da M30-34
10:03:35−1:21:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:25:15 (22º). A maior diferença está em bike (−45:06) e corrida (−28:02).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 24% |
| HYROX Hamburg 2024 | HYROX | top 75% |
| HYROX Madrid 2024 | HYROX | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 9% |
| HYROX Rome 2025 | HYROX | top 44% |
| HYROX Rotterdam 2025 | HYROX | top 34% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 69% |
De top 85% para top 69% em 4 anos. Na HYROX, você ganha em média 27 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 24 · 31:251:39/100mPR
- BikeSwansea 24 · 2:46:0332,5 km/hPR
- CorridaSwansea 23 · 1:38:394:41/km
- TransiçõesSwansea 248:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 24 · 1:06:141:45/100mPR
- BikeWales 24 · 6:14:4128,8 km/hPR
- CorridaWales 24 · 3:51:515:30/kmPR
- TransiçõesWales 2412:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Wales 2024
você 11:25:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:00:15 a 10:28:56 | 6 |
| 10:28:56 a 10:57:37 | 5 |
| 10:57:37 a 11:26:18 (você) | 13 |
| 11:26:18 a 11:54:59 | 24 |
| 11:54:59 a 12:23:40 | 23 |
| 12:23:40 a 12:52:21 | 28 |
| 12:52:21 a 13:21:02 | 19 |
| 13:21:02 a 13:49:43 | 23 |
| 13:49:43 a 14:18:24 | 25 |
| 14:18:24 a 14:47:05 | 28 |
| 14:47:05 a 15:15:46 | 15 |
| 15:15:46 a 15:44:27 | 14 |
| 15:44:27 a 16:13:08 | 15 |
| 16:13:08 a 16:41:49 | 9 |
247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:26:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido7 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:25:15 | 22º / 247 cat. | 98º / 1.634 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 5:06:03 | 32º / 218 cat. | 141º / 1.636 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 12:00:03 | 57º / 242 cat. | 205º / 1.630 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 5:16:11 | 30º / 202 cat. | 128º / 1.448 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:36:33 | 3.290º / 4.829 cat. | 32.607º / 59.863 geral |
| 2025 | HYROX RotterdamHYROX - Saturday · M45-49 | 1:28:04 | 27º / 80 cat. | 689º / 1.283 geral |
| 2025 | HYROX RomeHYROX - Friday · M25-29 | 1:20:35 | 62º / 143 cat. | 293º / 947 geral |
| 2024 | HYROX MadridHYROX · M25-29 | 1:27:37 | 115º / 208 cat. | 695º / 1.510 geral |
| 2024 | HYROX HamburgHYROX · M45-49 | 1:38:49 | 90º / 120 cat. | 1.399º / 1.854 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 5:17:02 | 2.900º / 3.431 cat. | 30.599º / 40.619 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 6:11:03 | — | 35.624º / 40.096 geral |