IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Para o pódio da M45-49
4:25:30−10:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:24 (10º). A maior diferença está em corrida (−7:45) e bike (−3:52).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:33:51Oregon 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:04 · 1:07/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:26:56 · 36,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:36:55 · 4:36/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:57 · −4:53 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 22 | 4:55:34 | 30º de 173 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:36:24 | 10º de 164 na M45-49 |
| Oregon 25 | 4:33:51 | 15º de 169 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:36:24, você seria 8º de 152 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 18% para top 9% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 21:041:07/100mPR
- BikeOregon 25 · 2:26:5636,8 km/hPR
- CorridaWashington Tri-Cities 24 · 1:32:294:23/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 245:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024
você 4:36:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:54 a 4:35:33 | 8 |
| 4:35:33 a 4:53:12 (você) | 11 |
| 4:53:12 a 5:10:51 | 13 |
| 5:10:51 a 5:28:30 | 18 |
| 5:28:30 a 5:46:09 | 23 |
| 5:46:09 a 6:03:48 | 20 |
| 6:03:48 a 6:21:28 | 17 |
| 6:21:28 a 6:39:07 | 14 |
| 6:39:07 a 6:56:46 | 17 |
| 6:56:46 a 7:14:25 | 9 |
| 7:14:25 a 7:32:04 | 4 |
| 7:32:04 a 7:49:43 | 2 |
| 7:49:43 a 8:07:22 | 6 |
| 8:07:22 a 8:25:01 | 2 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:33:51 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:55:34 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:36:24 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 4:33:51 | 15º / 169 cat. | 111º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 4:36:24 | 10º / 164 cat. | 77º / 1.988 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:55:34 | 30º / 173 cat. | 308º / 2.276 geral |